孕妇怎么做可以降血糖？

　　日常生活中没有任何水果有利于降血糖，因为水果中均含有一定的糖分，从而达不到降低血糖的效果，摄入过多还会导致血糖进一步升高，影响身体健康。如果患者的血糖控制的比较好，则可以在两餐之间适量的食用水果，基本不会产生不良后果。倘若患者是由于2型糖尿病导致的血糖

　　葛根具有一定的降血糖功效。葛根属于中药材，具有降血压、降血脂、降血糖的功效，还可以有效调节内分泌系统，高血糖或者糖尿病患者日常适量服用葛根对控制病情有益。但是，葛根属于寒性药材，如果本身脾胃较为虚弱或者属于寒湿体质，则应避免过量服用葛根，以免对身体造成

　　可以降血糖的食物主要包括以下几种：第一、水果类，比如圣女果、黄瓜、杏子、枇杷、樱桃等。第二、蔬菜类，比如油麦菜、大白菜、马齿苋、菠菜、茄子等。第三、菌菇类，比如香菇、草菇、蘑菇、平菇等。第四、动物类，比如田螺、鸡肉、甲鱼、鲫鱼等。如果通过饮食无法控制血

　　血糖偏高时可以通过药物治疗、运动、饮食等方式来降低血糖，其中药物治疗包括口服药物以及注射制剂，口服药物包括磺脲类、格列奈类、二甲双胍类、糖苷酶抑制剂等，注射制剂包括胰岛素、GLP-1受体激动剂。血糖高的人应均衡膳食，严格控制高糖、高淀粉食物的摄入，可以适当

　　苦瓜泡水喝能降血糖，但是效果不明显。苦瓜中含有一定量的苦瓜素以及多肽P，这两种物质均具有一定的降血糖效果。但日常食用苦瓜对该物质的摄入量较少，甚至可以忽略不计，所以其虽然具有降血糖效果，但是效果比较微弱。苦瓜中的糖分、脂肪等物质的含量少，升糖指数极低，

　　可以帮助降血糖的食物很多，比如西芹、青菜、生菜、蓝莓、猕猴桃、火龙果、柚子、南瓜、西红柿、苦瓜、冬瓜、菠菜、丝瓜、石榴、雪梨、苹果、无花果、木瓜、杨桃、洋葱、萝卜、莲藕、荞麦、鸭肉、鹌鹑、紫菜、葵花籽、黑芝麻、知母、红茶、绿茶、山药、莲子、金银花茶等等

　　降血糖的药物有很多，建议患者首先明确自身的糖尿病类型，然后在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。目前的降糖药主要包括口服降糖药和注射类降糖药，口服降糖药包括磺酰脲类促泌剂、二甲双胍类、-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类衍生物促敏剂、苯茴酸类衍生物促泌剂、

　　在日常生活中降血糖的食物有很多，比如胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、白菜、菠菜、黑豆、绿豆、南瓜以及莴苣等。这些食物在一定程度上可以达到降低血糖的作用。糖尿病是临床上比较常见的一种疾病，主要是由于体内胰岛素分泌不足或者对胰岛素的敏感性降低所引起。但如果

　　控制血糖可以遵医嘱使用药物，并且要定期复查血糖，规范治疗。糖尿病人是否必须用药需要根据患者自身情况来定，有些患者血糖只是稍微增高，没有明显症状和并发症，也可以通过饮食结合运动的方法控制血糖，保持热量的进出平衡。降低血糖一定要严格控制饮食，限制食物总热量

　　不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因为葡萄糖含有不用分解而被人体直接吸收的单糖，食后会使血糖迅速升高：山楂、是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功