孕妇如何预防妊娠纹的产生?

申沛 2025-06-17 10:04:59 1

  孕妇想要预防妊娠纹,在备孕期间就需要锻炼身体,多进行腹部按摩,饮食上可以适当多吃蛋白质以及维生素丰富的食物,增加皮肤的弹性。怀孕后需要控制好淋浴的温度,淋浴的水温不宜过高,淋浴后可以涂抹苦杏仁油、抗妊娠纹霜来预防妊娠纹的形成。怀孕期间还应控制体重的增长速度,每个月的体重增加不宜超过两千克,体重增加过快可能会导致妊娠纹形成。

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