孕妇每天吃多少水果合适？

　　孕妇是可以吃黑米的。孕妇是可以吃黑米的。黑米它具有一定滋补的作用，可以滋阴养心、补肾。孕妇平时也要注意饮食合理搭配，来满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和维生素的需要。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要定期到医院做好孕检。

　　人体骨盆入口处两侧植骨之间有纤维、软骨和韧带，形成耻骨联合，其为骨盆的前方，正常关节也可略有松弛，但没有疼痛的感觉。在妊娠后由于雌激素水平会增高，受到雌激素的影响，再加上子宫重力增加，会使耻骨联合关节韧带松弛，有些时候甚至自发性分离而产生疼痛。疼痛严重

　　怀孕是可以吃维生素C的，孕妇适量补充维生素C可以预防胎儿先天性畸形，建议孕妇要吃正规的天然维生素C，但不要长期吃维C泡腾片，或者习惯性地拿它当饮料喝。平时饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些营养丰富的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物。孕妇妈妈在怀孕期间

　　建议孕妇最好不要吃豆腐乳，豆腐中它含有丰富的蛋白质，但是里面也含有大量的亚硝酸盐，服用后易随血液流经胎盘，传到胎儿的体内，增加胎儿畸形的风险。再加上腐乳它是高盐食品，对于患有心脑血管疾病的孕妇来说，应该是禁止食用的。腐乳中含有的防腐剂、香精、色素等有害

　　川贝孕妇是可以吃的，川贝它具有润肺、止咳、化痰、平喘作用。比如说风热咳嗽、燥热咳嗽、肺热咳嗽，川贝它有镇咳的作用和祛痰作用，也有一定抗菌的作用，孕妇不适合服用药物，可以吃川贝来进行缓解症状，对胎儿不会有什么影响的。如果是寒性咳嗽，服用川贝或雪上加霜。

　　一般来说容易发生大出血的孕妇是有很多的，比如说有过流产史的孕妇，在流产的时候，子宫内膜会受到不同程度的损伤。如果再次怀孕，前置胎盘胎盘年龄，胎盘植入发生率会相对来说是上升的，发生产后出血几率也会增大。羊水过多巨大，而多胎妊娠的孕妇，由于子宫过度膨胀，会

　　孕妇在怀孕初期最好不要吃芒果。芒果是热带水果，本身具有一定的热度，如果是体热的孕妇吃了，容易引发宝宝发生热度，患上湿疹。怀孕前身上有湿疹，月经有黑色血块，嘴唇比较红，老是上火的，这样的孕妇是绝对不能吃芒果的。芒果也会使用过敏，所以说建议孕妇最好不要吃芒

　　孕妇是可以吃兔肉的。兔肉它属于优质蛋白，富含钙、磷、铁、镁等多种微量元素，能够补充体内营养，同时兔肉有补中益气的作用。但是兔肉性凉不宜多吃，多吃容易导致消化不良，出现腹泻、腹胀或者腹痛等不适的情况，容易造成营养过剩，出现巨大儿等导致难产不良后果，建议孕

　　千禧果孕妇是可以吃的，千禧果里面富含蛋白质、叶酸、番茄红素以及多种维生素，它有延缓衰老、美容养颜等功效。千禧果中番茄红素具有防癌抗癌的功效，能够增强人体抵抗力。番茄红素还可以提高人体的防晒功能，孕妇经常食用有助于美白皮肤和促进胎儿生长发育，所以说迁徙过

　　孕妇是可以喝姜汤的，但是不要喝的太多。姜汤它是以生姜做成的，生姜它具有温肺、止咳、发汗的功效，是属于热性的食物。喝了姜汤以后可以预防感冒发生，但是喝得太多有可能会导致口舌生疮或者大便干燥等现象。建议孕妇妈妈平时不要喝的太多，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，