姨妈还没来怎么催一下？

　　很多女性都会遇到一件烦心事，尤其是每个月那几天特殊的日子，若是身体有不适，再加上工作不顺的话，内心会更加烦躁。因此，女性同胞们在日常生活中一定要照顾好自己。　　来大姨妈肚子疼怎么办　　要做好卫生清洁工作　　大妈期间一定要注意下身的卫生，不要因为一些恶习

　　女性的月经周期一般分为三个时期，，分别是月经期，安全期和排卵期，在月经期不建议同房，以免发生感染现象，引起妇科炎症的发生，在安全期发生性关系怀孕的几率会很低，而在排卵期发生性生活，怀孕的几率则会很高。对于平时月经周期比较规律的女性，排卵日的时间一般是在

　　有不少女性朋友都有大姨妈推迟的情况，很多人还往往会抱有侥幸心理，但是如果一直不来的话，对身体健康就很不利，严重的甚至会影响到女性的生育能力，所以女性朋友对此必须要重视。大姨妈推迟了，该怎么办呢?女性朋友要多了解。　　首先要分一种情况，如果你是处于育龄期

　　大姨妈的健康状况往往是女性朋友们用来判断自己的身体是否健康的一个很重要的依据。简单来说就是大姨妈出现异常了，那么很有可能是子宫或者是卵巢出现了问题。很多的女性会在大姨妈期间发现自己的大姨妈血是褐色的，这是怎么回事呢?　　大姨妈褐色是怎么回事　　生理性的

　　月经量少的原因有很多，主要是以下几种。第一种、多次的人工流产会导致子宫内膜变少，月经量变少，这时候需要评价子宫的机能，在医生的指导下治疗。第二种、贫血和气血两虚也会导致月经量减少，可以1食补来改善贫血的状态和中医调理气血两虚的状态。第三种、内分泌失调。

　　月经期间不要喝红酒，红酒能促进血液循环，同时使毛细血管增厚，血管更活跃，许多毛细血管在月经期间处于破裂的状态，这样会增加月经量，而使神经更加的敏感。如果有痛经，疼痛会更加的剧烈，因此月经期间不要饮酒。月经期间不要吃生冷和辛辣的食物，要注意保持腹部的保暖

　　女性在月经期间是不能喝酒的。在月经期间女性的抵抗力相对比较低，并且盆腔处于充血的状态，前列腺素分泌增加。在这个期间女性的状态不是很好，会出现腰痛和腰伤的症状。饮酒期间会促进血液循环，增加盆腔充血，加重腹部背痛的症状，促进月经量增加，延长月经周期。在这个

　　月经期间盆腔处于充血的状态，前列腺素水平高，容易引起子宫收缩，向腰部放射，有背痛和腰酸的症状。在正常情况下休息就可以缓解轻微的腰伤和腰痛。月经期间还要注意腰腹部的保暖，可以采用局部热敷的方法，促进局部的血液循环，改善腰痛。还要注意避免受凉，不要吃生冷、

　　来月经时头痛与体内激素波动有关，其次，也可能是过度劳累、精神紧张、神经血管病变若引起的疼痛。经期头痛时可以先休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累或精神紧张。若经期经常发生头痛的现象最好到当地三甲医院神经内科进行全面检查，确诊头痛的病因。　　若头痛与经期体

　　月经指的是女性的一个生理周期的表现，尤其是在日常生活中很多女性，在月经期间会出现一些头疼的问题。有时候可能会伴有身体上的其他不适，比如说在月经期间我们的工作或者是生活压力过大情绪压抑所导致的，也可能会出现头痛。这个时候我们需要做到一定的自我调节。　　大