小孩子能吃羊肉吗?

董显燕 2025-06-17 11:33:59 1

  小孩子可以吃羊肉,羊肉的营养价值很高,富含蛋白质以及磷、铁、钙等多种营养成分,可以强身健体,提高机体的免疫力和抗病能力,而且还有温中健脾、开胃、温补气血等多种功效,有利于身体健康。当然也要控制好摄入量,羊肉性温,吃多了容易引起上火,若孩子处于发烧的状态下,则应避免进食羊肉。平时注意饮食的合理搭配,保证食物的多样化,均衡营养,避免挑食或偏食。

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