脚扭伤了要怎么处理呢？

　　脚踝扭伤后可以采取以下措施。一、在伤后的早期24小时之内，对局部软组织进行冰敷，可以减轻肿胀。二、可以进行患肢的抬高，高于心脏水平，促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。三，可以对踝部进行局部的加压包扎，以促进血液回流，减轻肿胀。四，需要注意使用消肿的药物应

　　脚踝关节扭伤是在人们身上最常见的症状，一般是因为动作过于激烈，或者是受到重击，导致脚踝关节，出现错位扭伤。脚踝关节扭伤并不是一件小事，脚踝关节，如果没有得到足够的修养会形成关节部位不能承受身体重量，导致走路的时候经常一瘸一拐的。　　一般发现脚踝关节受损

　　踝关节的扭伤为间接暴力所致，常常会造成踝部的疼痛、肿胀，以及活动的受限。踝关节的扭伤治疗需遵循以下方案。第一、早期进行患肢的抬高，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀，同时进行肿胀处的冰敷，以减轻肿胀。二，可行弹力绷带包扎加压固定。三、若扭伤比较严重，可行

　　手腕扭伤后，要及早进行处理，及时去医院，进行相关的检查，判断损伤程度。患者需要拍X光片，排除是否有骨折等情况出现。在急性期，可以进行冰敷，这样能够减少毛细血管扩张出血，减轻局部肿胀。在24小时后，可以进行热敷，这样能够有助于静脉回流，减轻肿胀。

　　腰扭伤后，具体恢复时间，取决于患者自身情况，以及其他的因素。腰扭伤后，患者会出现腰部疼痛，以及活动受限。严重的患者，还可能会出现，下肢疼痛症状。腰扭伤后，要及时地卧床休息。同时注意腰部保暖。以免是症状加重。大多数患者腰扭伤后，在注意休息后，一般是可以恢

　　脖子扭伤后，一动疼，主要是扭伤后，出现肌肉痉挛以及局部受到损伤。这时候首先是要停止所进行任何动作。受伤两天内，可以进行局部间断性冷服，这样是可以一定程度减少出血、肿胀。受伤两天后，还可以进行局部的热敷，帮助症状恢复和缓解。患者可以口服消炎镇痛药物，以及

　　在生活中难免就会遇到磕磕碰碰的情况，就容易出现脚扭伤的情况，在脚部扭伤以后，别不当回事，任何它发展，对脚踝的损害也是比较大。虽然脚扭伤看起来不是很严重，但实际上却可能存在肌肉、韧带、肌腱等部位的损伤，因此在初选脚扭伤以后，一定不能掉以轻心，需要及时的去

　　在生活中一个很不经意的动作可能会诱发腰扭伤，比如说像打喷嚏、咳嗽或者是坐立起身等这些动作，都可能会导致出现腰扭伤。那么腰扭伤之后，会出现腰部的疼痛，以及活动受限，严重的话还可能会有下肢的疼痛。那么当患者出现腰扭伤之后，首先需要做的就是卧床休息，还要注意

　　扭伤脚踝之后，多长时间能够恢复，那么这是取决于扭伤的严重程度，不同的程度，那么恢复的时间也是不一样的。在踝关节受到扭伤之后，正确的处理方式是能够帮助患处减少恢复的时间。那么在踝关节扭伤的急性期的话，应该是立即予以冰敷，这样的话能够减少毛细血管扩张出血，

　　脚踝扭伤之后恢复的时间的话，主要还是取决于踝关节扭伤的程度。当踝关节出现扭伤之后，正确的处理方式，那么可以缩短恢复的时间，对损伤的恢复是有一定的帮助。那么当踝关节扭伤之后，在急性期的话应该是予以冰敷，这样的话是可以减少毛细血管扩张出血，减轻局部的肿胀。