增强免疫力的方法有哪些?

朱科研 2025-06-17 09:48:36 1

  增强免疫力的方法有很多,首先家长要给孩子加强营养,多吃富含维生素、蛋白质的食物,例如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、鸡蛋、奶制品、鱼肉或者是瘦肉等,避免患儿出现偏食或挑食现象。如果患儿出现身高矮小的情况,可以要遵医嘱补充生长激素,有利于骨骼生长发育。另外家长还要让孩子多做体育运动锻炼,例如游泳、跳高、打球、跳绳或者是跑步等,可以提高机体免疫力,避免受到病原菌的入侵。

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