吃完苹果可以喝牛奶吗?

姚轶 2025-06-17 09:40:16 1

  吃完苹果是不可以喝牛奶的。牛奶中有大量的蛋白质可以和苹果中的果酸发生反应,进而产生硬块,影响肠胃吸收和消化,出现消化不良的症状,严重的话还可能出现胃结石、肠结石。建议吃完苹果一个小时后再喝牛奶,等苹果完全吸收,这时再喝牛奶,能够起到保护胃肠黏膜的作用,也可以促进肠胃蠕动,增强机体免疫力。吃苹果之后是不可以喝牛奶的。虽然每天吃一个苹果,对身体是有益的,但是有些食物是不可以和苹果一起吃的。牛奶中有丰富的蛋白质,不可以和一些酸味的水果同时服用。

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