胃不好的人适合吃香蕉吗？

　　吃香蕉一般不会造成胀气。因为香蕉中含有较多钾元素，可以促进肠胃蠕动，加速肠道内容物以及积气排出，所以香蕉对腹胀也有缓解作用。其次，香蕉中也含有丰富的维生素和矿物质，适量进食香蕉可以提高自身免疫力，同时也可以缓解心情烦躁、焦虑等症状。吃香蕉之后出现胀气症

　　菠萝蜜可以和香蕉一起吃，菠萝蜜和香蕉都属于水果，含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素，如钠、钙、磷、镁、铁等，食用后对身体有一定的好处。目前并没有发现菠萝蜜和香蕉共同食用后出现不良反应的案例，所以无需过度紧张。由于菠萝蜜中含有较多糖分，所以应避免一次

　　拉肚子期间尽量不要吃香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维成分，其具有通便的功效，可能会加重患者腹泻的现象，腹泻期间还不宜食用火龙果、雪梨等通肠润便的食物。尽量吃一些养胃的食物，比如小米粥、南瓜粥、紫薯粥等。如果患者腹泻的现象较为严重，必要时还需要禁食，减轻消

　　六个月的宝宝可以适量食用香蕉。香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及碳水化合物，还含有丰富的微量元素，如钾、钙、磷、铁等，宝宝食用以后不仅可以预防便秘，还可以为机体补充营养。但是，由于宝宝六个月时胃肠道功能还比较弱，所以应避免一次性给宝宝食用较多香蕉，以

　　晚上可以适量食用香蕉。香蕉中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，如钾元素，食用后可以促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。而且香蕉的饱腹感比较强，如果本身想要减肥，则晚上使用香蕉代替主食食用，可以起到减肥的功效。但是晚间应避免一次性进食过多的香蕉，以免诱发腹泻或者

　　熟香蕉能治便秘，轻度便秘患者可以吃熟香蕉促进肠蠕动，润肠通便，让干燥的大便变得松软，促进大便排出。如果便秘情况比较严重，单纯吃熟香蕉可能不能促进排便，必要时可以在医生指导下服用导泻药物，比如小麦纤维素、乳果糖等。香蕉的营养价值很高，含有大量的蛋白质、维

　　喝完酒之后是可以吃香蕉的，香蕉属于富含维生素的常见水果，其含有丰富的钾离子，可以补充身体内的血钾含量，避免人体因为饮酒过多而出现的低钾血症；香蕉中还含有较高的糖分，有的人大量饮酒之后会出现身体内血糖降低的症状，此时吃香蕉可以升高血糖，避免低血糖的不适症

　　来月经可以吃香蕉。来月经期间女性会因为激素水平波动导致体内水钠潴留，从而出现轻度水肿现象，香蕉中含钾丰富，可以调节细胞内外液平衡，因此有去水肿的作用。另外，香蕉中果糖、葡萄糖的总含量高达27%，可以快速补充能量，加快人体新陈代谢。但是香蕉属于寒凉的食物，

　　老年人晚上少量吃香蕉，通常不会变胖。香蕉中含有大量的纤维素，可以加速肠道蠕动，促进新陈代谢，有利于宿便排出，一定程度上帮助减肥。香蕉中还含有镁元素以及5-羟色胺，能够调节情绪，松弛肌肉，提高睡眠质量。但是香蕉属于高糖水果，热量比较高，而老年人基础代谢比较

　　糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以少量的吃香蕉。建议在两餐之间食用，并相应的减少主食的摄入量。香蕉属于高糖的水果，患者不宜大量的食用，以免血糖在短期内快速的升高，不利于病情的控制。另外，如果患者血糖控制不佳，则应避免吃香蕉。糖尿病患者平时可以适量吃