多少为高血压？

　　高血压糖尿病患者，应该吃低盐、低脂、含糖量比较低、含膳食纤维素较多的食物，比如各种粗粮谷物、绿色蔬菜、瘦肉、鸡蛋、奶制品、坚果、大豆等，对患者的身体都比较好。饮食应该要多元化，必须要保住充足的营养，平常患者一定要注意限盐、限糖，不吃腌制食物、油炸食物，

　　青春期高血压是相对于原发性高血压而言，主要是指年龄小于14周岁的人群收缩压大于140毫米汞柱舒，并且张压大于90毫米汞柱。一般都是继发于某些疾病，常见的病因包括肾动脉狭窄、肾病综合征、肾小球肾炎、肾功能不全、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、库欣综合征等。青春

　　高血压的护理问题主要是患者是否存在受伤危险、有无头痛、有无心衰，以及有无脑出血、脑中风、肾损害与其它相关并发症，明确患者情绪是否焦虑、患者活动是否有耐力。对于高血压的护理措施，主要是保持良好的心态和稳定的情绪，养成良好的生活习惯；充分休息，不要熬夜，早

　　高血压睡不着觉的原因有以下几种：第一、血压高引起头晕、头痛、心悸、烦躁不安等，导致患者失眠。第二、睡觉前喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，也会影响到睡眠质量。第三、精神压力大、情绪激动、过度劳累。高血压的患者应注意控制体重，多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐、低脂饮

　　蒲公英不能治高血压，高血压的患者应注意多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐、低脂、少油饮食，不吃或少吃动物的内脏、肥肉、腌制食品、油炸食品等，戒烟限酒，适当的运动，控制体重，保持良好的心态和愉快的心情，并在医生的指导下合理的应用降压药物。

　　高血压的患者能吃归脾丸，归脾丸具有益气健脾、养血安神的作用，患者要谨遵医嘱，在医生的指导下合理用药。高血压的患者要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，低盐、低脂、饮食，控制好体重，避免情绪激动、焦虑不安、失眠等，要注意适当的运动，并在医生的指导下合理的

　　高血压能吃辣的，高血压患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其以绿叶蔬菜为主，低盐、低脂、少油饮食，尽量减少烹调用盐和用油，每日食盐量应小于6克，不吃或少吃动物内脏和肥肉，戒烟限酒，控制体重，适当运动，减轻工作压力，保持良好的心态和愉快的心情。

　　高血压患者可以适当的喝绿茶，在各类茶叶中绿茶含咖啡碱量少，含茶多酚较多，茶多酚具有消除咖啡碱的作用，但不要过多、过浓，饮浓茶可使血压升高，主要与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关，日常生活中有些人在检查后头晕、头痛，很可能是血压升高的缘故。

　　高血压的人能吃阿胶糕，阿胶具有补血补气、滋阴润肺、调理月经、延缓衰老的作用。高血压的患者应低盐、低脂、少油饮食，尽量减少烹调用盐和用油，不吃或少吃动物内脏、肥肉、腌制食品、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，养成良好的饮食习惯，保持作息规律。

　　患高血压能吃红枣，红枣中含有丰富的钙、铁和维生素，高血压患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其以绿叶蔬菜为主。低盐、低脂、少油饮食，戒烟限酒，控制体重，适当运动，减轻压力，保持良好的心态和愉快的心情，养成良好的生活和饮食习惯，定期监测血压。