高血脂患者在饮食上需要注意什么？

　　高血压、高血糖、高血脂通常以生活调理为主辅助药物治疗，高血压可以通过服用降压药物将血压控制平稳，常见的降压药有利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等；而高血糖如果空腹血糖比较高，并且出现不适症状，应该在医生的指导下使用降糖药物治疗，如促

　　降低高血脂的方法有生活方式的干预，饮食上减少饱和脂肪酸类、胆固醇类食物的摄入，以低盐饮食为主，增加膳食纤维的摄入，患者还需要进行三十分钟左右的中等强度体育活动，避免吸入二手烟。患者较为严重时给予药物治疗，如他汀类调脂药物、贝特类调脂药物、依折麦布、普罗

　　治疗高血脂的药物主要分为两种：一、主要降低胆固醇药物，临床上主要使用他汀类药物，例如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等，但是存在失代偿性肝硬化、肝功能异常等情况的患者应该慎用，急性肝功能衰竭的患者应该禁用。二、主要降低甘油三酯药物，常用药物为贝特类药物，

　　高血脂的患者平时要注意饮食，尽量的食用一些低脂的食物，避免食用高糖、高脂肪、油腻、高嘌呤等食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。在饮食控制的同时还要注意身体的锻炼，大多数的高血脂患者都是肥胖的人群，建议肥胖的患者要进行减肥，控制体重。

　　高血脂伴高血压者首先最基础的治疗措施就是改善生活方式，比如要做到合理膳食，减少胆固醇、脂肪酸、钠盐的摄入量，多增加些含有丰富钾元素、可溶性纤维、植物固醇等的食物摄入量，包括新鲜的水果、蔬菜、豆类等。同时也要积极控制体重，适当进行运动，严格戒烟戒酒。并配

　　血脂高的人可以多吃山楂、洋葱等食物，其中含有山楂酸、脂肪分解酸等成分，进食后可以加快胆固醇的排出以及起到扩血管的效果，有利于血脂值的下降。其次，也可以多吃海带、冬瓜、木耳以及石榴、苦瓜、香蕉、火龙果等食物，能够扩血管，改善机体血液循环的速度，还能预防患

　　高血脂患者可以多吃各种绿色的蔬菜，例如菠菜、芹菜、青菜、黄瓜等。也能吃茄子、香菇、木耳以及海带、黄豆、豆浆等食物，达到调血脂、降血脂的效果。也能多吃粗粮类的食物，例如红薯、玉米等，加快代谢速度，促进胆固醇的下降，增加血管的弹性，有利于血脂值的下降。另外

　　对于高血糖以及高血脂的治疗方法主要有以下几种：一是饮食调理，如果血糖和血脂升高都不是很严重，可以暂时不服用降血糖和降血脂的药物，通过调整饮食可以降低血糖和血脂。平时饮食要清淡，高热量、高脂肪、高糖的食物注意尽量避免食用，保证摄入的热量低于消耗的热量。二

　　高血压高血脂高血糖病人的饮食禁忌：第一、油炸食品少吃或者不吃，添加有大量调味品，比如酱油、鸡精、味精、烤肉酱的食物尽量不要吃，含盐量高的腌制食品比如咸菜、咸鱼、腊肉等不要吃。第二、高糖分食物不要吃，比如奶油蛋糕、奶茶、果味饮料、碳酸饮料、冰淇淋等，可以

　　降高血脂的方法有以下几方面：1、调整饮食，患者平时减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，同时多食用富含纤维素的食物。避免饮酒，限制钠盐的摄入量，其次还应戒烟。2、长期坚持适当做运动，将体重控制在正常范围内。3、根据自身情况，严格遵医嘱使用他汀类调脂药物、贝特类调