吃番石榴有什么好处？

　　其实在平常的时候吃一些番石榴，对身体来说还是比较好的，而且番石榴的叶子果子还可以治疗急慢性的肠炎，或者是痢疾，并且对于小儿消化不良也是有一定作用的，它的叶子还可以治疗跌打损伤，外伤出血等一些症状，并且吃番石榴的时候，它里面的小人也是可以吃的，而且他的字

　　吃番石榴的好处：1、能够辅助的降低血压，因为番石榴当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用比较强，适当吃番石榴补充钾元素，在控制血压、防治高血压方面的好处非常明显。2、能够涩肠止泻，对于腹泻、腹胀的人，如果适当吃番石榴有很好的涩肠止泻的好处。3、

　　小孩子咳嗽一般是可以吃番石榴的，番石榴里面含有丰富的维生素，胡萝卜素，膳食纤维等一些对身体有利的营养物质，但在使用的时候要注意用量，避免一次吃的过多。在孩子出现咳嗽时，要多留意孩子的身体情况。在平时要注意孩子的保暖工作，在早上和晚上温度降低以后，要适当

　　番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，番石榴营养价值高，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食用。吃法也有很多种，番石榴可做新鲜水果生吃也可以煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料，在制作各种酱汁、水果

　　番石榴的吃法是很多的。由于番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式很多，而最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食

　　孕妇可以吃番石榴的。番石榴含有多种氨基酸和微量元素，有帮助消化、软化血管、降低血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。在孕期孕妇不但可以吃番石榴，还可以吃橙子、柚子、橘子、猕猴桃、香蕉等水果。新鲜水果含有丰富的维生素及微量元素，对于宝宝的健康发育是有利的。孕

　　番石榴能够帮助减肥，其热量比较低，且含有丰富的纤维素，适当食用能够促进排便，食用番石榴能够增加饱腹感，可减少其他食物的摄入量，控制总热量摄入，从而达到减脂的效果。如果大量食用番石榴或不控制其他食物的摄入，也无法起到减肥的效果。想要获得显著的减肥效果，应

　　适当的吃番石榴一般不会直接导致肥胖，因为其热量、脂肪含量较低，其中含有丰富的蛋白质，能够维持机体正常的生命活动、新陈代谢和神经系统功能，其中含有丰富的维生素C，具有改善机体免疫力、抗氧化等作用，其中含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便，也能辅助

　　番石榴本身并没有减肥的功效，所以通过食用番石榴进行减肥的想法并不现实。番石榴中还含有一定的糖分，如果食用过多，还容易导致体重增加。想要减肥，需要合理控制饮食，保证热量摄入不超标，再配合积极的运动，才能达到效果。因为食物被人体消化吸收之后是会产生热量的，

　　孕妇吃番石榴可以给身体补充蛋白质，以及多种维生素和铁、钙等微量元素成分，能够增强身体的免疫功能，促进胎儿更好的生长发育。在怀孕期间要注意身体的护理，不可以去人口聚集空气不流通的地方，避免污浊的空气刺激呼吸系统，还要注意营养的均衡补充，多吃豆制品和瘦肉以