焦虑症的5个具体表现？

　　焦虑症失眠多数能治好。焦虑症一般预后良好，如果能够积极治疗，通常症状可以改善，少数治疗效果不佳的患者可能会继发为抑郁障碍。建议患者在确诊后尽快治疗，可以在医生指导下合理用药，常用苯二氮?类、非苯二氮?类抗焦虑药、5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂等抗抑郁药

　　患有焦虑症的患者平时可以多吃香蕉，因为其含有丰富的维生素和生物碱，可以提神醒脑、缓解焦虑；樱桃含有丰富的铁元素和花青素，可以刺激神经系统使人变得快乐；南瓜含有丰富的维生素B可以为脑部提供能量、调节心情。另外，各种深海鱼类中含有欧米伽-3脂肪酸，此物质结合

　　神经衰弱引起焦虑症，患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物，比如氯硝西泮、地西泮等苯二氮?类药物，也可以选择5-HT部分激动剂，比如丁螺环酮。严格遵循医嘱用药，不能够擅自增加或者减少药量，也不能自行停用药物，防止出现不良反应。在用药治疗期间还需要做好日常生活管

　　焦虑症患者建议平时多吃些香蕉、葡萄柚、菠菜、芦笋、牛油果、蓝莓、牛奶、杏仁、橙子、燕麦、鱼肉、蘑菇、西红柿、草莓、樱桃、大枣等食物，这些食物在一定程度上可以起到抗焦虑的作用，能够帮助患者舒缓压力。除了食物之外，焦虑症患者还需要在医生的指导下服用药物进行

　　焦虑症患者可通过心理治疗配合药物治疗的方式缓解病情。患者需要接受认知行为治疗，通过调整认知应对方式、行为习惯的方式进行治疗。平时要向患者传达积极情绪，有利于减轻焦虑、恐惧等表现症状。患者还需要服用苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物以及抗抑郁药治疗，具有抗

　　焦虑症可以分为慢性焦虑以及急性焦虑，慢性焦虑患者会出现与现实情境不符的紧张害怕、恐惧、头晕、胸闷、心慌、尿急、出汗、坐立不安、烦躁等表现。而急性焦虑患者会出现濒死感或失控感 ，有时还会伴随胸闷、心慌、呼吸困难、全身发抖等不适。症状会持续几分钟到数小时不

　　广泛性焦虑症的患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物治疗，比如苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物；其次，患者可以服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药物治疗，常见的药物包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等。患者药物治疗时可以辅以心理治疗，但是要注意选

　　焦虑症患者呼吸困难考虑是病情持续加重，因为过度担心的情绪体验和感受是焦虑症的核心症状，患者持续处于过度紧张、焦虑、惶恐不安的状态下会引起交感神经兴奋，就会对人体的呼吸系统、心血管系统、泌尿系统等方面造成影响，并导致人体出现心慌、心悸、呼吸不畅、尿频、尿

　　轻度焦虑症患者可以口服抗焦虑、抑郁药物进行治疗，比如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，能够有效的缓解焦虑症状。如果药物治疗效果不佳，可以联合心理治疗，心理治疗方法包括认知治疗、行为治疗或认知行为治疗等。通过心理治疗，能够帮助患者明确病因、诱因，确定影响因素，

　　焦虑症较轻的患者，通过自我调整可能在半年左右恢复，若是病情较重，自愈的可能性不大，多需要采取药物和心理治疗。焦虑症需要到正规医院采取认知行为治疗，其可以改变患者不良的认知，患者还需要进行支持性心理治疗、生物反馈治疗、松弛治疗、呼吸控制训练等，患者还需要