糖尿病可以吃杨桃吗？

　　高血压和糖尿病人能少量吃杨桃。高血压和糖尿病的病人都和平时的饮食习惯不规律有一定的关系。高血压的病人在平时饮食上应当做到低脂低盐的生活饮食方式。但是杨桃里面含有果糖和葡萄糖等糖成分，糖尿病的病人可以少量的吃，在吃的时候可以适当的减少主食的摄入量，才能保

　　高血压、糖尿病患者在血糖控制良好时，可以适当的吃杨桃；血糖控制不好时，尽量不要吃。血糖控制良好时，可以在减少部分主食的前提下吃杨桃，因为杨桃的升糖指数不高。除杨桃以外，糖尿病患者还可以选择含糖量低的水果，有桃，梨，橘子，橙子，柚子，苹果，草莓，西瓜。对

　　高血压和糖尿病的人能吃杨桃。对于高血压的人在饮食习惯中要求低盐饮食，每天盐的摄入量要小于六克，其中包括食盐以及调味剂，有大酱，酱油等。对于糖尿病的人，要严格进行饮食控制，根据每天体力活动量来推算所需要的能量，折合成蛋白质，脂肪和葡萄糖，再推算成日常进食

　　适量吃杨桃通常不会出现严重的副作用。但是如果大量的吃杨桃，则会增加肠胃负担，易出现腹胀、恶心的症状。其次，杨桃中含有大量的柠檬酸、苹果酸以及草酸，可以刺激胃液分泌，提高胃液的酸度。胃酸分泌过多的人群大量食用还会刺激胃肠道，出现腹痛、烧心、反酸的症状。长

　　小孩可以适量食用杨桃。杨桃中含有丰富的维生素以及矿物质，且杨桃中含有较多水分，孩子食用后可以促进机体补充营养，从而促进机体发育，且维生素还可以有效增强机体免疫力。但是，应避免一次性让孩子食用较多杨桃，以免增加胃肠道负担。通常建议一岁以上的孩子食用杨桃，

　　小孩出生满一周岁后，且对杨桃不过敏的情况下可以适量食用。杨桃中含有维生素C、钾元素以及有机酸等营养成分，此时适量给孩子食用具有和中消食、清热利咽、生津止咳以及增进食欲等功效，而且杨桃中还含有丰富的纤维质以及酸素，食用后能解除内脏积热，对孩子身体健康有益

　　杨桃中含有大量的苹果酸以及柠檬酸，可以刺激胃酸分泌，促进食物消化，缓解消化不良的症状。杨桃还具有生津止渴、清燥润肠的功效，可以补充水分，促进肠道蠕动，改善口干舌燥、大便干结等症状。酒后食用杨桃还能够促进酒精代谢，从而帮助解酒。此外，杨桃能够降低血脂、血

　　女性在怀孕期间是可以吃杨桃的。杨桃是一种营养丰富的水果，其气味芳香，含有丰富的糖类、维生素C及有机酸，能迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、利尿的作用；还可以减少孕妇对脂肪的吸收，可预防孕妇身材肥胖；而且杨桃中含有大量的柠檬酸、苹果酸等物质，可以促进

　　咳嗽的患者可以吃杨桃。杨桃是一种常见水果，其中含有多种微量元素、维生素以及矿物质，还有优质植物蛋白质，能够给身体提供丰富的营养，增强体质、提高免疫力，对于促进咳嗽尽早恢复是具有积极作用的。此外，杨桃中还含有很多水分，能够起到清咽利喉、润肺的功效，缓解患

　　怀孕后可以吃杨桃，不会对孕妇以及胎儿产生影响。杨桃中含有丰富的维生素C、维生素B、有机酸等营养物质，能够增强机体的免疫力，减少孕期呼吸道的感染。还可以改善口腔溃疡、咽喉疼痛、牙齿疼痛等不适症状。其次具有抗氧化作用，能够增强肝脏解毒功能，还可以消除疲劳感。