老人餐后血糖高怎么办?

徐晓文 2025-06-17 08:32:54 1

  健康人空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/?空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)糖≥11.1mmol/L,则可诊断为糖尿病。倘若空腹血糖和(或)糖数值高于正常,但尚未达到糖尿病的诊断标准,则称为糖耐量异常。高血糖需要:1、控制饮食,少吃主食,最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等,多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜,可以在两餐之间少量食用水?2、适当运动,坚持锻炼,但不能过于疲劳。

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