促进胃肠蠕动的食物？

　　肠道蠕动缓慢是造成便秘的主要原因，如果经常吃不易消化食物，饭后没有适当活动则会加重胃肠负担造成腹胀腹痛等不适。需要养成规律的饮食及排便习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，饭后适当活动，比如散步，慢跑等。饭后还可以经过按摩热敷胃肠部，或者结合艾灸或针灸等中医

　　肠道蠕动慢便秘，首先我们可以改正一下自己的生活习惯和饮食习惯。像是平时不要过度熬夜、不要久站久坐、在饮食上也要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、梨、香蕉等，这些都可以促进肠道的蠕动。其次还要多喝水，不要喝饮料、不要吃辛辣刺激的食物。如果改变了生活习惯和

　　大部分便秘都是肠道蠕动减慢造成的。肠道蠕动减慢以后，粪便在肠道内停留的时间就会延长，粪便中的水分就容易被肠道吸收，因此造成大便干结，造成便秘。因为肠道蠕动慢而便秘的病人，需要适当的注意自己对食材的选择，可以多吃一些富含纤维素的食物，也就是人们常说的一些

　　肠道蠕动慢所造成的便秘，属于功能性便秘。这种便秘的治疗目的很明确，就是调节肠道自身的蠕动功能。但是现阶段造成肠道蠕动比较慢的原因，是需要在进一步寻找的。一方面可能是自身的肠道功能不好，属于原发性的胃肠道功能不佳，需要口服胃肠道动力药来进行促进胃肠道蠕动

　　如果肠胃蠕动慢病人表现出便秘，应该积极的前往肛肠科就诊，经过饮食调理、药物治疗治疗便秘。可以口服一些促肠动力药，常用的有西沙必利或莫沙必利，可以促进胃肠蠕动，促进粪便的顺利排出，有效减轻便秘的症状。还应该养成良好的饮食习惯，多吃一些粗粮及粗纤维的食物，

　　肠子不蠕动造成的便秘，可以在医生的指导下使用药物治疗，缓解便秘的症状。可以使用促进胃肠蠕动的药物，但是最好还要检查一下造成肠子不蠕动的原因，比如当有低钾的时候可以表现出肠蠕动较弱，而有一部分老年病人，特别是长时间卧床的病人，也容易造成肠蠕动减弱，可以让

　　大肠蠕动比较慢造成的便秘，应当就原发疾病、大肠的蠕动功能差进行治疗。可能造成大肠蠕动比较慢的原因，有内在因素以及外在因素。内在因素，和本身的胃肠道功能差有关系，可能是原发性的，也可能是由于饮食不当消化不良所造成的，因此积极治疗消化道疾病，口服促进肠道蠕

　　胃肠蠕动慢会造成便秘，胃肠蠕动减慢就会使大便在肠道内停留的时间过长。结肠有一个特点能够吸收大便中的水分，如果大便在结肠内停留时间过长，就会使大便的水分越来越少，使大便变得坚硬、干燥，容易发生便秘。因此，有便秘的病人要适当的进行活动，能够促进胃肠蠕动的速

　　蠕动功能差会有消化不良，便秘等不同的症状，长时间发展对宝宝的健康有很大的影响，可以在医生的建议下给宝宝吃点调理肠道菌群的药物或者是促进胃肠道动力的药物来治疗。平时可以给宝宝腹部按摩一下，母乳喂养妈妈饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，饮食要多样化，多吃

　　胎动和肠蠕动很难进行分辨，大部分胎动会办伴随胎儿肢体波动为主，如果孕妇腹壁脂肪不是很厚，触摸腹壁可能会摸到胎体，比如肢体、手脚或者手关节等活动。此外，肠蠕动正常不会有胎儿肢体波动，而且肠蠕动的动作稍轻没有胎动时幅度大。