头发长得慢怎么回事？

　　头发的主要成分是角蛋白，正常人体一个月可以生长1-2cm左右，想要提高头发生长速度，首先要保证饮食均衡营养，避免挑食。日常生活中可多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、虾肉等优质蛋白类食物，适当的添加蔬菜、水果摄入；避免频繁的烫染头发或拉拽头发。若是因为病理因素引起的脱发

　　如果想要头发变黑，平时可以多吃黑米、黑豆、桑葚、何首乌等具有乌发功效的食物。日常生活中可以坚持用指腹按摩头皮或是勤梳头，具有促进头皮气血运行、促进毛发生长的作用。此外，白发的形成还与精神压力大、情绪过度紧张焦虑有关。平时还要注意休息，养成规律的生活作息

　　让头发长得乌黑浓密，可以多食用黑芝麻、黑豆、黑木耳、动物内脏等食物，但是也不宜偏食或者挑食，应该维持蛋白质和维生素的摄入，促进人体新陈代谢，加快毛发生长。如果症状与肝肾亏虚等因素有关，建议在医生的指导下使用何首乌、桑葚、枸杞等中药进行调理。另外，患者还

　　宝宝头发长的很慢可能是挑食偏食使得体内的微量元素缺乏引起，需要先调整饮食结构，以高蛋白质、高维生素食物为主，患儿存在缺钙现象时，可以适当多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆腐、豆浆、虾皮等。孩子缺锌也会出现头发长的慢的现象，应遵医嘱补充硫酸锌、葡萄糖酸锌、

　　在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，能够促进头发的生长，也要多补充维生素，摄入新鲜的蔬菜水果，如西红柿、西兰花、橙子、苹果、猕猴桃等，可以改善头发的营养状态。日常注意饮食的合理搭配，均衡营养，从而使发量浓密，也可适当进

　　不会的。脱发的根本原因很复杂。这是一个遗传因素。最典型的类型是男性脱发，这与遗传因素密切相关。男性睾酮（雄激素）代谢一种作用于头皮并与毛囊抗体结合的特殊物质，导致脱发。头发缺乏营养，如维生素缺乏，阻碍头发生长，导致脱发增多。头部细胞或毛囊受损，导致脱发

　　头发长虱子最好还是先理光头，这样能够让它失去根据地，把全身的衣服都烫洗，注意不能接触小动物，这样易于根治。如果不愿意剃头发，也要做到最大限度的将头发剪短，最大限度的减少虱子的生存空间，这样也会更加方便的清除虱子。然后用中药材百部的鲜品捣碎后用酒精浸泡，

　　建议你在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等。这些食物中有很好的矿物质，能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白，比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。另外洗发次数不要太多，不要洗发后随意用吹风机，可以尝试用啤酒、鸡蛋黄

　　想让头发长的快，平时可以选择淘米水来进行洗头，能够起到快速生长头发，并且也不会损伤到发质同时洗出来头发会变得又黑又亮。多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。食维生素B6、维生素E：维生素

　　一般来说，正常的头发一个月可能会长到1-2毫米，三个月的时候可能会长到1-3厘米长，但每个人的头发生长速度是不一样的，如果想要头发长得快，建议患者适度地按摩头皮，让头皮的血液供应丰富，这样时间久了头发的生长速度会有一些增加，或者是尽量不要经常染发烫发，因为染