肥胖对怀孕有什么影响？

　　减肥时期可以多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜以及多种维生素，能加速人体的新城代谢，从而减轻体重。还可以多吃生菜、青菜或紫甘蓝等绿色食品，均有减肥的功效。

　　青少年肥胖者，建议在平时生活中要做到以下几点：第一、控制饮食。由于青少年还处于机体生长发育关键期，所以在饮食上既要保证营养充足，也要严格控制好总热量摄入量，因此可以寻求医生的帮助，制定出营养食谱并执行。第二、适当运动。如打篮球、打羽毛球、踢足球、跑步等

　　油脂性脱发和肥胖有一定的关系。因为当人体处于肥胖状态下时，容易导致机体内分泌紊乱，体内激素水平可能也会发生改变，从而会导致油脂性脱发的发生。平时如果自己不注意个人卫生，可能此种表现还会进一步加重。因此，一定要预防此病的出现，此类人群在饮食上建议以清淡为

　　下半身肥胖不能表明体内有湿气，因为下半身肥胖不具有特征性，单凭此症状无法判断为湿气。另外，下半身肥胖的原因相对比较多，可能是由于年龄增长导致臀部和大腿等部位堆积大量的脂肪所造成，也考虑是由于体内激素水平发生改变所导致。临床上体内有湿气的患者一般会伴有精

　　肥胖的人相对比较容易得糖尿病，尤其是腹型肥胖者出现糖尿病的几率更高，原因包括以下几个方面：第一、肥胖人群体内的脂肪细胞比较肥大，因此会造成脂肪细胞上受体的密度降低，对胰岛素的敏感度减退，导致血糖升高。第二、肥胖人群基本都不爱运动，体内糖代谢速度会减慢，

　　人体肥胖可以从饮食、生活习惯、运动等方式进行改善。饮食方面建议保持易消化、低热量、低脂肪含量的习惯，平时多吃红薯、玉米等富含膳食纤维的食物。不建议吃油炸食品、烧烤、肥肉、膨化食品等食物，否则会导致体内的脂肪含量增加。生活习惯方面避免久坐不动，多进行有氧

　　肥胖并不会直接导致闭经。但是如果体型过于肥胖，此时容易引起人体内分泌失调，还可能导致多囊卵巢综合征，此时极易出现月经稀发、闭经、不孕、多毛等表现。当存在闭经的情况时，建议及时去医院做性激素六项检测，了解身体内各项激素的基础水平。还需要做卵巢方面检查，判

　　对于肥胖人群，需要注意控制自己饮食，避免暴饮暴食，避免吃高糖、高脂、高热量的食物，可以多进食新鲜的蔬菜以及水果。其次，应该合理进行运动锻炼，比如长期跑步、游泳、骑单车等，均有助于人体减脂。如果是疾病引起的肥胖，比如应用激素药物后导致的肥胖，此时应及时停

　　小儿肥胖的原因基本上可以分为先天性和后天性。先天性的肥胖多和遗传因素相关，多个基因都可能会导致肥胖的发生。而后天性的因素则包括生理因素和病理因素，生理因素常见于饮食不节、暴饮暴食、喜食肥厚油腻食物等，高脂肪高热量的食物会造成脂肪堆积，引起发胖，活动量过

　　儿童肥胖计算方法是在空腹状态下进行体重测量，并且将体重（千克）除以身高（厘米）的平方得出体重指数。如果2至6岁儿童体重指数在14至17.7之间，则是正常范围。如果数值大于17.7，则为超重。如果在19.7以上，则考虑为肥胖。对于超重的儿童，需要在饮食上进行调整，减少零