孩子运动时动作不协调怎么办？

　　四肢不协调，一般来讲说都是器质性的病变所导致的，临床上主要见于椎体外系病变和小脑的病变。椎体外系的病变导致了四肢不协调也有两种情况，一个是运动过多伴有四肢不协调的疾病，比如说舞蹈病，小舞蹈，亨廷顿舞蹈病以及肝豆状核变性。另外运动减少伴有四肢不协调的疾病

　　肢体不协调如果是先天性的，可能是由于平时运动量过少或者遗传因素引起的症状。部分人群儿童时期运动神经发育迟缓，也会影响肢体的活动，导致肢体不协调症状。如果是后天引起的症状，可能是由于神经损伤引起的，头部外伤或者炎症感染等，都可能会损伤神经，对运动产生影响

　　首先说明一下，这个问题不是太确切，因为肢体不协调是一个非常广泛的概念，不过在这里可以稍微给一点意见。肢体不协调，在临床上通表现为动作不灵活，或者动作比较笨拙，以及有共济失调的表现。如果是从原因方面来分析的话，主要有两个方面：第一，见于锥体外系的疾病，比

　　身体不协调，要看看平时有没有什么诱因、平时血压，血糖，血脂有没有什么异常。除了双手不自觉的颤动之外，有没有其他的一些症状？比如走路走不稳，或者说话说不利索。身体不协调主要有这几方面的原因，最常见的就是脑血管疾病，另外，老年性帕金森病也可以导致双手不自主

　　手脚不协调考虑是神经疾病引起的症状，如老年痴呆症。早期患者会出现注意力不集中、记忆力减退、肢体运动不灵活等症状。还考虑是脑梗塞引起的，如果颅内动脉硬化持续加重，导致血管堵塞，会影响脑组织供血供氧，从而导致手脚不协调。建议去医院进行头颅ct检查，明确诊断病

　　想要改善四肢不协调首先是需要调整好心态，不管做什么事的时候不要过度的紧张焦虑，因为情绪出现剧烈波动，就可能会导致四肢不协调加重；此外还可以在医生的指导下进行协调性训练，比如反向完成动作、改变已习惯动作速度与节奏等，平时在生活中还可以以游戏的方法来完成比

　　阳痿可能会导致出现性生活不协调的现象，因为阳痿患者个人的正常生理需求无法得到释放，也会影响女性正常的性生活体验，从而可能会对夫妻双方的感情造成负面影响，引起性生活不协调。除此之外，阳痿的情况还会对生殖系统健康造成一定的损伤，甚至可能会对生育能力等情况造

　　手脚不协调可以通过打羽毛球、打篮球、跳绳、站蹲撑立、压腿、散步、跑步、打网球、游泳、打乒乓球、打高尔夫球等方式锻炼，此外还可以用筷子夹豆子、拍皮球、练钢琴、练习走平衡木、交叉拍脚、跳街舞、踢毽子等方式锻炼。每天最好做半个小时到1个小时的有氧运动，这有利

　　想要改善四肢不协调首先是需要调整好心态，不管做什么事的时候不要过度的紧张焦虑，因为情绪出现剧烈波动，就可能会导致四肢不协调加重；此外还可以在医生的指导下进行协调性训练，比如反向完成动作、改变已习惯动作速度与节奏等，平时在生活中还可以以游戏的方法来完成比

　　四肢不协调可能与小脑发育有关，或者考虑发生器质性病变；经常不运动也会导致四肢不协调，可能会对某项活动不太擅长。建议不要太担心，当出现共济失调症状时，可以到医院就诊治疗。