苦荞茶的正确喝法？

　　苦荞茶中含有芦丁，此物质能够抗血管的氧化，同时改善人体的微循环，可帮助高血压患者减少血管内皮的损伤，对减轻动脉粥样硬化具有一定的效果，但其降低血压作用微弱。对于高血压病的患者，在生活中需控制饮食，保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯；适当进行体育锻炼减轻体重

　　孕期可以适量喝苦荞茶，不能喝太多。苦荞茶营养价值比较高，有保健功能，能够软化血管能够消炎止渴，平喘，所以可以降低孕妇血脂。苦荞茶中有维生素E可以让皮肤变得白皙，可以消除皮肤暗沉，增强机体免疫力和抵抗力。苦荞茶中有膳食纤维可以促进有毒物质排出，也能够缓解

　　尿酸高的患者可喝苦荞茶。虽然苦荞茶不能降低尿酸，但有一定的利尿作用。患者应多喝水、多喝茶，通过多排尿可促进尿酸排泄，在一定程度上降低血尿酸。尿酸高和长期高嘌呤饮食有非常密切的关系，所以平时尿酸高的患者需注意严格的低嘌呤饮食，如不能吃动物内脏和海鲜，不能

　　孕期可以适量喝苦荞茶，但不易过多。苦荞茶可以起到健胃消食作用，能够改善早孕反应；而且还能软化血管、止咳平喘、降低血脂、对孕妇身体有益。但苦荞茶属于寒性，一次不要饮用过多，以免引起肠胃不适、拉肚子等症状；孕期尽量喝白开水不要喝浓茶，避免影响身体健康。

　　哺乳期吃苦荞不会回奶。苦荞属于一种中药，具有清热利湿、润肠通便的作用，可以加速人体的新陈代谢，对于喉咙肿痛、便秘等有一定的改善作用。如果哺乳期想要退奶，一般使用生麦芽煎水茶饮，以起到抑制泌乳素分泌的效果，进而减少乳汁分泌。

　　苦荞茶在哺乳期可以适当饮用，但不能食用太多。因为苦荞茶性寒，喝多容易对产妇胃肠道造成刺激引起腹泻，也有可能导致新生儿腹泻的可能。适当饮用苦荞茶，主要成分是可以起到降脂、降糖、润肠通便、排毒养颜、淡斑美容等，对于产后缓解脂肪堆积、帮助人体修复有所帮助。

　　苦荞茶并不能直接的起到降血压的作用，苦荞茶含有芦丁的成分，这种物质具有抗血管硬化的作用，可以在一定程度上促进血液循环，预防动脉发生粥样硬化，减少血管内壁的损伤，但并不能直接的起到降血压的作用。高血压的治疗，还需要根据具体情况选择适宜的降压药物，规律、长

　　苦荞茶具有健脾消积、下气宽肠等作用。现代药理研究表明，苦荞茶具有降压、降脂、降糖等功效。因为苦荞茶性寒，所以长期服用可能会导致机体出现脾胃虚寒等病症，从而诱发腹泻、消化不良等情况。所以，脾胃虚寒患者禁用苦荞茶；同时，苦荞茶不能与平胃散、白矾等同食。

　　黑苦荞茶的主要功效是消食化滞、益气活血、清热消肿，止咳平喘等，其主要作用是降血糖、降血脂等，对糖尿病、高血脂、高血压、冠心病、中风等病人都有辅助治疗的作用。现代研究表明，黑苦荞中含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素，同时含有叶绿素和芦丁，其是一种药食两用

　　女性长期喝苦荞麦茶，可能会引起胃部消化不良和反酸等症状。因为苦荞麦茶属于偏寒性茶，长期饮用后就会使脾胃虚寒，特别是本身具有脾胃虚寒的女性，应用后会加重胃肠不适症状，其次苦荞麦茶还具有兴奋神经作用，长期饮用还可能引起失眠症状。