褪黑素能美白吗?

李平松 2025-06-17 08:33:03 1

  口服褪黑素并不能起到美白功效。褪黑色是垂体所分泌的一种激素,其主要功效是改善睡眠质量,缓解生活作息时间紊乱引起的头晕、头痛等。如果自身想要美白全身皮肤,可以在医生指导下服用维生素C和维生素E改善,抑制体内黑色素细胞活性。饮食上尽量多吃些新鲜的水果和蔬菜,每日外出时尽量做好防晒措施,减少紫外线对皮肤损伤。平时多注意面部皮肤清洁。

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