糖尿病一天能吃多少雪莲果?

徐晓文 2025-06-17 08:04:35 1

  糖尿病患者一天能吃1到2个雪莲果,雪莲果含有丰富维生素和矿物质,如钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素,性寒属于低热量。低升糖指数、高水分、高膳食纤维膏的水果,建议糖尿病患者可以食用。但如果摄入过多,可能会引起以下不良反应,如拉肚子、腹痛等。因为雪莲果性寒,加之含有丰富的膳食纤维,润肠通便的效果很好,过量食用可能会出现拉肚子的情况,特别是对于脾胃虚弱的患者,免引起腹泻、腹痛等症状。

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