为什么经期不能喝咖啡？

　　月经来潮期间一般可以艾灸肚子。艾灸属于中医上常见疗法，具有促进局部血液循环、加快代谢、疏通经络等功效，月经期在医生的指导下艾灸相应的穴位，如子宫穴、气海穴、关元穴等，对月经周期不会造成很大影响。而且对于出现痛经症状的女性，通过艾灸还具有缓解功效。艾灸的

　　临近经期同房出现出血，首先考虑是由于月经提前来潮引起，如果提前不超过一周，属于正常现象，不需要进行治疗，经期避免再次进行性生活，注意个人卫生即可。如果排除月经，也可以怀疑是由于患有宫颈息肉或者严重的宫颈炎症所致，应该及时进行抗炎治疗，必要时要进行物理治

　　非经期出血有血块可能是由于患子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫颈癌或者子宫内膜癌等妇科疾病所致，通常还会伴随小腹痛等表现。其次，如果女性出现月经推迟，也可以怀疑是怀孕之后出现了先兆流产或者宫外孕。此外，如果患有再生障碍性贫血、凝血功能障碍等血液病也可能会引起异

　　经期肚子痛一般是指痛经，如果是原发性痛经，多是由于子宫内膜前列腺素含量增多引起，也可能是由于血管加压素、内源性缩宫素等物质的增加所致，子宫发育不良也会引起痛经。如果是继发性痛经多考虑是患有子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病所致。此外，经期腹痛也

　　经期吃东西不会胖的说法是没有科学依据的。月经期间的女性处于出血状态，人体内的营养物质流失比较快速，所以经期女性对营养物质的需求量会比非经期更高，正常饮食比平日更不容易引起长胖。但是，如果经期暴饮暴食，过量摄入高脂肪高糖分的食物，仍会转化为脂肪，导致长胖

　　经期可以吃桃胶皂角米雪燕。桃胶皂角米雪燕中含有丰富的胶原蛋白、碳水化合物等营养物质，经期女性适量食用能够起到补充营养，紧致肌肤，有利于美容养颜。其次，桃胶、皂角米、雪燕还可以静心养气，通润肠道，经期适量的食用可以安神定心以及稳定排便功能。但为保证胃肠功

　　经期不固定多考虑是内分泌紊乱。经常熬夜、失眠，精神过度紧张、焦虑、抑郁，暴饮暴食或者过度节食减肥等因素都会对内分泌水平造成影响，从而影响经期的稳定。其次，也可能是由于女性服用避孕药或者其他激素类药物造成的，通常可以在药效消失后月经周期逐渐恢复正常。此外

　　若月经期头晕是由于经血量比较大引起的贫血所致，可以适当饮水来恢复血容量，还应该食用红枣、枸杞或者鸡心、猪肝等含铁方法的食物来进行调理，必要时可以直接补充铁剂，以此来促进血液生成，有利于缓解贫血。其次，若经期头晕是由于气血亏虚引起，不仅要补血，还应该适当

　　一般在女性月经结束后三天左右就可以同房。在月经刚结束时不宜同房，因为月经刚结束宫颈口还处于扩张状态，过早性生活可能会诱发宫腔感染、阴道炎等妇科疾病。在月经结束后三天，子宫内膜也已经进入增生期，同房时不易发生出血、感染，但是在同房前夫妻双方还需清洗外阴皮

　　正常情况下女性月经期可以适当进食苹果，不会对月经周期以及身体健康造成影响。避免食用刚从冰箱里拿出的苹果，防止诱发痛经。苹果含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸等营养物质，月经期进食可以补充身体需要的营养，提高自身的免疫力；其次，苹果含有丰富的膳食纤维，