坐骨神经痛怎么预防？

　　坐骨神经痛的症状的最好的治疗方法？对于坐骨神经痛的治疗，首先要找到引起坐骨神经痛的病因。如果是局部的肿瘤、血肿压迫造成的，要进行肿瘤的切除和血肿的清除。如果是腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛，需要进行腰椎间盘突出的髓核摘除。对于轻症的腰椎间盘突出可以通过保

　　坐骨神经痛可以口服非甾体类抗炎药，比如塞来昔布。但有消化道出血、溃疡或者有心血管疾病的患者慎用。同时配合卡马西平，按说明服用。另外，可以使用静脉点滴消肿药和地塞米松，缓解神经根水肿，减轻周围组织对神经根的压迫而达到止痛的效果。

　　坐骨神经痛分为原发性和继发性。原发性的如坐骨神经炎。继发性的是由于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激卡压或损害而引起，如腰椎间盘突出、腰椎骨关节病、腰骶椎的先天畸形、骶髂关节炎等。而梨状肌综合征是梨状肌受损时，充血水肿、痉挛粘连和挛缩时，狭卡

　　在临床上坐骨神经痛很常见，不属于独立的疾病，只属于多种疾病的一种症状。可以通过下面七个动作，缓解坐骨神经痛：第一、仰卧膝盖弯曲，然后抬起右腿，将右腿踝放在左大腿上，将双手环绕在左大腿后部，将其拉向身体，保持30秒，不要抬头，双腿各做两到三次。第二、膝盖弯

　　很多人平时生活中习惯不好，经常在电脑前面一坐就是一整天，基本上没有什么时间在运动，血液循环不畅就很容易出现坐骨神经痛的问题，那么出现这种情况的时候应该怎么睡?　　坐骨神经痛的正确睡姿是怎样的?　　人们的睡姿可以说是千奇百怪，但是大体上可以分为几种，一些人

　　很多人一直以为，只有年纪大的人才会有坐骨神经痛的现象，其实并不是这样，现在的很多年轻人都出现了这样的情况。患有这种病症的情况下，一定要注意禁忌，否则会加重不良的症状。　　坐骨神经痛八忌是什么?　　出现这种情况的时候，一定要注意保暖，若是经常被寒气所侵袭

　　坐骨神经痛在日常生活中是一种常见的疾病，由于长期的不良坐姿以及经常性的弯腰，就会出现坐骨神经痛，由椎间盘突出引起的坐骨神经痛程度比较轻的情况下，适当的注意休息时可以自愈的，但坐骨神经痛程度比较严重的情况下，是没有办法自愈的，需要通过治疗才能治愈。　　坐

　　腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛，这种情况下有很多种治疗办法。首先来讲就是一般的调养，一定要卧床休息一段时间。另外，尽量避免弯腰抬重物这些体力活动，椎间盘突出的症状逐渐会缓解改善。必要的时候可以到康复科做一些康复治疗，比如理疗、牵引治疗等等。有

　　腰间盘突出压迫坐骨神经，可以导致坐骨神经的疼痛。这种疼痛是从臀部一直沿着大腿后侧放射到小腿，以及足背、足底等，使这些部位出现麻木、疼痛的症状。如果为高位的间盘突出，还可以放射到大腿的前侧，使其出现疼痛的症状。这时要检查腰椎间盘的CT以及核磁共振来诊断，早

　　出现坐骨神经痛的时候，若想缓解，首先来讲要停下来休息，不能够再运动或者是再进行体力劳动。应该躺下来，让腰部得到有效的休息，这样压迫的症状，能够缓解。另外，平时生活当中，尽量不要做弯腰或者是抬重物这些动作，很有可能会加重症状。特别严重的时候，我们可以吃一