上完体育课第二天腿疼怎么办？

　　喝完酒第2天表现出胃部难受的症状，有可能是和酒精对胃黏膜的刺激作用有关系。能喝一些蜂蜜水、西红柿汁解酒，也能喝一些牛奶，因为牛奶在胃内可以形成保护膜，可以减少酒精对胃部的刺激。如果有胃部疼痛、反酸等表现，可以服用胃粘膜保护剂、离子泵抑制剂等药物，可以缓

　　喝酒第二天拉肚子是日常生活中一种多见的临床症状。它的多见原因有：1、吃了不干净的食物造成急性肠胃炎而造成的拉肚子。二、平时患有大肠炎，喝啤酒后症状加重，造成腹泻。三、过敏体质，喝完酒后表现出过敏反应，过敏后表现出拉肚子。有的人在喝完海鲜之后，还会表现出

　　喝酒后第二天拉肚子，这种情况可能是由于胃肠道功能紊乱造成的。再次，喝酒时可能食物也会比较油腻、辛辣，也会造成胃肠道功能紊乱。能吃一些益生菌调节，比如双歧杆菌、整肠生等，可以用蒙脱石散进行止泻。如果腹泻加重，甚至表现出了腹痛等不适，就要及时去医院。

　　一喝酒第二天就拉肚子可能是因为酒精刺激的胃黏膜造成的，酒中含有的酒精比较多，如果大量的饮酒，很有可能会对胃黏膜带来刺激，因此导致表现出胃痛或者是烧心的情况，而且还有可能会造成腹泻，喝完酒以后能喝些蜂蜜水或者是牛奶，能够保护胃黏膜。

　　喝了酒第二天胃难受能喝一些食醋，食醋能够解酒，主要是由于酒中的乙醇和食醋中的机酸，能够起到消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇的浓度，因此减轻了酒精的毒性。喝酒之前吃饭只吃七分饱，且不可大量的饮水，喝酒之前半小时喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖

　　喝酒第二天吃白面粥养胃。对于一些喝酒后表现出有胃不舒服，恶心呕吐等表现的人群，专家提醒在这个时候可以给他们适量的喝一些白面粥，胃不舒服的情况马上就能够得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能够防止醉酒

　　饮酒后交感神经兴奋，引起血管收缩，心率呼吸增快，血压升高，会影响睡眠的，需要注意平时适当锻炼身体、多参加户外运动，但避免过度劳累;积极应对生活中的种种压力、挑战、睡前要放松心情，尽量不要考虑事情，玩手机，避免情绪激动、使大脑兴奋;规律作息时间早睡早起、争

拉稀是指腹泻。每次喝完酒后第二天腹泻，这种情况有两方面的因素：一种是喝完酒后酒精刺激使胃肠蠕动紊乱，可能会导致肠道菌群失调、蠕动加快，导致腹泻，一般在腹泻2-3次后症状会缓解，同时还会伴随腹部隐胀、隐痛不适，一般在解完大便后不舒服的症状就会缓解。另一种情况考

　　每次喝完酒第二天拉稀考虑是慢性结肠炎导致的。慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性、各种原因造成肠道的炎性水肿、溃疡、出血等病变。临床症状以腹痛、腹泻为主，伴随粘液便、便秘和腹泻交替。慢性结肠炎的病因最多见的是非特异性结肠炎，如肠易激综合症、肠菌群失调、

　　喝完酒第2天拉肚子，有可能是喝酒的时候，进食不干净的食物造成的急性肠炎，也有可能是病人的肠道功能比较差，喝酒之后，酒精对肠道菌群有麻醉的作用，造成的肠道菌群失衡，因此造成腹泻。或者是肠道器质性病变，加上酒精的刺激造成的腹泻，正常可以临时用调节肠道菌群的