孕晚期怎么睡舒服?

周晓燕 2025-06-20 16:43:30 1

  一般到了怀孕后期,孕妈妈如果采取左侧睡觉,会舒服一些,怀孕后期,都会表现出子宫右旋的现象。左侧卧位可以有效的改变子宫右旋,减轻子宫的血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿生长发育。孕妇采取左侧卧位的睡姿,还可以让胎儿更好地获取氧气,同时还可以减少孕妇肢体的浮肿,促进血液循环,并且减少早产的危险。

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