来大姨妈吃什么好水果?

胡天惠 2025-06-20 16:54:00 1

  月经期间要加强营养,要吃一些清淡易消化的食物,多吃一些水果,不要吃太热的东西。经期适宜食用的水果:苹果、无花果等平性水果,以及草莓、樱桃、大枣、荔枝、龙眼、桔子、桃、石榴、葡萄等。建议经期不宜吃梨子、香蕉、木瓜、西瓜、雪梨,不宜吃寒性水果,避免发生痛经等病症。

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