来大姨妈可以吃樱桃吗？

　　来月经期间，因为雌孕激素水平增高，会使乳腺组织以及腺泡组织改造会表现出胸痛，这属于月经周期正常的生理变化，不用特殊处理，只要不用力按压或者挤压乳房就可以。若是胸痛比较明显，在月经干净以后仍然没有办法缓解，并且乳头有血性分泌物或者是乳房内摸到肿块需要去医

　　在来月经期间因为激素水平改变，雌孕激素都可以使乳腺组织或者是腺泡组织肿胀，因此会表现出胸痛情况。这是因为月经来潮，周期性激素变化造成属于正常的生理现象，是不需要特殊处理的，只要在这个期间。注意不要用力挤压，或者是按压乳房就可以。如果胸痛在月经结束以后，

　　月经下面疼痛是一种特殊表现，可能和平时的生活习惯有关系，比如饮食方面的因素，经常吃寒凉的食物、饮时不规律，还有月经期间用冷水洗脸、洗手、洗脚、精神过度紧张也会造成疼痛。也有可能是因为有妇科炎症造成的下体疼痛，比如宫颈炎、子宫异位症、子宫内膜炎，表现出这

　　月经期间是能吃巧克力的，蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品类，还有这些巧克力等等，这些是没有任何的禁忌的。正常饮食就可以，但是不要吃太凉的，比如说雪糕、冷饮或太凉的食物。在月经期间容易造成胃肠痉挛，容易诱发盆腔炎，因此不要吃太凉的时候，最好是温的。

　　来姨妈是可以适当喝牛奶的。因为牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等，不仅可以补充月经期失血损失的能量，还可以促进钙的吸收，并且还有助于帮助睡眠，对女性有很多好处，因此来姨妈是可以适当喝牛奶的。不过要注意喝温热的牛奶，禁止喝冰镇牛奶。而且对于牛

　　女性在经期从以下几个方面来调理身体：第一，不要吃太凉的东西，注意饮食，千万不可以食用太凉的东西，也不要喝凉水喝，从冰箱里刚拿出的食物。第二，不要吃辛辣的东西，吃饭的时候不要吃辛辣的、生冷的、刺激的东西，因为这样会刺激胃肠道不适，还会造成痛经的现象。第三

　　女性来大姨妈能喝酸奶。酸奶当中含有乳酸干菌，可以调节胃肠功能，起到促进消化的效果。但奶制品都需要冷藏保存，女性在月经期不宜吃辛辣、生冷等刺激性食物。因此来姨妈期间的女性需要喝酸奶时，最好提前将酸奶从冰箱中取出，让温度达到恒温时才可食用，这样就可以防止吃

　　来姨妈能吃适量的巧克力，巧克力是一种味道鲜美的食品，巧克力其实有利、有弊。首先，巧克力含能量丰富，含有很高的糖分。来姨妈期间女性正常体力比较弱，免疫力下降，因此吃适量的巧克力能够提高能量摄入，有利于体力恢复，提高免疫力。但是因为巧克力含有很高的糖分，多

　　女性来月经期间是能喝柠檬水的，但是喝柠檬水一定要喝热的，不能喝太凉的。在月经期间喝柠檬水可补充维生素C，提高机体的抗病能力，改善月经身体疲乏无力的症状。柠檬水还具有润肠通便，促进肠管蠕动，缓解便秘症状的功效。因为柠檬里面富含有多种的维生素，植物酸，黄铜

　　来月经期间能吃火龙果。火龙果中含有丰富的花青素，花青素是抗氧化和抗衰老的一种物质。在女性的月经期适当的吃些火龙果，补充花青素，可以帮助清除体内的一些有毒、有害物质，提高身体的抗病能力。火龙果是一种富含膳食纤维的水果，膳食纤维进入到肠道内后一般不会被吸收