想让白头发变成黑头发的首先需要调整好心态。因为白发这种疾病和心理压力，熬夜精神紧张，营养不良等有关系。平时应当多锻炼身体，保证每天6~8小时的睡眠时间，多做户外有氧有耐力的锻炼，饮食方面也应当注意多吃点黑芝麻，核桃，牛油果，火龙果，海带，鱼类等食物。去除思想压力白头发就会逐渐变成正常的黑头发；最直接的方法也可以选择刺激性较小的染发剂进行染发治疗。
相关资源
怎么样才能消除白发？
2025-06-20
采用生姜治疗白发，首先把生姜放在水中煮熟，煮成生姜水，先用洗发水把头洗干净，再用生姜水清洗，洗的过程中可以用手进行按摩。三天洗一次，坚持一段时间可以得到很好的改善，或者采用醋治疗白发，醋中含有较多的醋分子，用醋洗发在短时间内没有明显的改变，长期坚持洗会
使白发变黑发的方法？
2025-06-20
医学上没有白发变成黑发的方法，只能尽量减缓黑发变白的速度，但是也不能完全控制，若是因为年龄大，导致的头发变白，这是一种正常的现象，不用担心。如果因为年轻就表现出了白头发，可能是少白头，多数是因为遗传导致。可以尽量多吃补肾的食物，如黑芝麻、黑豆，还有中药
少年白发如何治疗？
2025-06-20
少年白发表现出之后，可以选择的治疗方法。如下，首先是营养支持，从饮食中摄入足够的营养素，需要督促少年戒掉挑食和偏食的坏习惯。可以多吃高维生素。高蛋白质和高营养元素的食物。注重营养的均衡性，能够防止少年白发的产生。特别是要注重补充维生素B，其次是药物治疗
吃什么让白发变黑发？
2025-06-20
经过食疗来让白发变黑，可以多吃的食物有：1、多吃富含铁、铜、钴等元素的食物，因为这些成分可以刺激毛球内黑素细胞中酪氨酸酶的活性，增强头发内黑素细胞的合成能力，有效延缓黑发的美白速度。2、还能吃海带、木耳、豆制品、菠菜等食物来补钙。3、也可以多吃黑芝麻、核
吃什么能治白发？
2025-06-20
吃以下几种食物能够治白发：一、黑木耳，黑木耳有益气润肺，滋养毛发的功效。经常食用可润肺排毒，养颜乌发。二、黑芝麻，有补益肝肾，润燥养血，治疗肝肾不足导致的的须发早白的功效。用法：芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了
白发怎么治疗能变黑发？
2025-06-20
白头发要转变成黑头发的治疗正常包括饮食的治疗、心理调节、药物的治疗。对于年纪比较轻的人就表现出白头发，考虑以下几方面的原因，和遗传有关系，此外长白色的头发要考虑的是营养的缺乏造成，还有精神和工作压力太大的人最易表现出白头发，要及时的进行心理的调节和疏导
白发怎么治？
2025-06-20
白发有先天性和后天的区别，若是先天性白发主要见于白化病患者及其它一些遗传性综合症，基本不能治疗。后天性白发有生理性和病理性的，比如老年人表现出白发，是全身衰老的表现之一。病理性的多见于早年白发，即“少白头“，整个头皮可见白发和黑发相混存在。少白头和遗传
白发吃什么好？
2025-06-20
白头发大部分都是跟体内缺乏黑色素有关，那么建议多吃黑色的食物，也可以经常吃一些补肾的食物。可作为饮食治疗的药材和食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、动物肝脏等。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油
白发原因是什么？
2025-06-20
您好，少白头的发生原因比较复杂，既和遗传性、体质性因素有关，又和后天的各种因素有关。 后天性少白头。造成的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 2.枸杞子 性甘
白发原因是什么？
2025-06-20
您好，少白头的发生原因比较复杂，既和遗传性、体质性因素有关，又和后天的各种因素有关。 后天性少白头。造成的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 2.枸杞子 性甘
