哺乳期可以吃基围虾吗？

　　高尿酸血症的病人在饮食上要均衡饮食，限制总热量的摄入，减少高嘌呤类食物，如动物内脏、海产品、肉类的摄入，肉类主要是限制猪肉、牛肉、羊肉等。基围虾多是淡水育苗，但在海水中养殖。因此对高尿酸血症的病人建议尽量减少基围虾的摄入。建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果，

　　哺乳期能吃基围虾。因为基围虾的营养成分比较丰富，而且富含矿物质和优质蛋白质，可以提高免疫功能，也可以增加机体所需要的维生素和微量元素，提高母乳质量，促进乳汁分泌。哺乳期间应当合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，多喝一些鸡蛋、鱼汤、排骨汤。

　　孕妇能吃基围虾，基围虾含有大量的钙、锌等微量元素，孕妇食用可以补充孕期所需的钙质，还能促进胎儿骨骼的生长和脑部的发育。虽然基围虾营养丰富，但一次不要吃太多，也不要吃生的，避免造成胃肠不适。此外， 对海鲜易过敏的孕妇，不宜吃虾。孕妇在怀孕期间饮食要清淡，

　　怀孕中期是能吃基尾虾的，在怀孕中期胎儿的生长发育速度比较快，会吸收大量的营养成分，这个时候饮食上一定要加强营养。基尾虾里面含有丰富的优质蛋白和矿物质，可以促进胎儿的生长发育，补充孕妇需要的营养成分。怀孕期间饮食上注意营养摄入的均衡，防止过度劳累和剧烈活

　　怀孕4个月的时候孕妇能吃虾的，大虾含有丰富的矿物质、蛋白质还有氨基酸等。为胎儿的营养发育提供足够的支持，同时保证了保证孕妇身体健康。所以孕期能吃虾，但是脾胃虚寒的孕妇不适合吃虾，因为虾是寒凉食物，吃多容易腹泻等。

　　基围虾属于虾类的一种，归属于海鲜，它体内含有大量的蛋白质、甲壳素和钙离子。对于基围虾的虾皮它的营养价值非常丰富，因为也含有甲壳素、钙离子。其中钙离子的含量比较高，能够增强人体骨骼的强度，而且这类钙更容易吸收。基围虾的虾皮含有甲壳素，具有一定抗氧化的作用

　　增强免疫力、预防动脉粥样硬化。基围虾是一种味道鲜美的海虾，虾中一般含有20%左右的蛋白质，是蛋白质含量非常高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，甚至十几倍。虾跟鱼肉相比，所含的人体必需的氨基酸、缬氨酸并不是很高。虾跟鱼、禽肉相比脂肪含量更少，含有丰富的牛磺酸

　　孕期能吃基围虾。基围虾属于海鲜，含有丰富的蛋白质、钙质、铁、锌等微量元素，可以保证孕妇的营养和胎儿的生长发育需求。孕妇可以选择如黄花鱼、多宝鱼、带鱼、墨鱼等，或虾、海参、鱿鱼、牡蛎等海鲜。孕妇在孕期需要保持营养均衡，需要吃多种的食物，保持营养均衡，海鲜

　　基围虾尽量的避免与红枣、水果，比如橙子、山楂、葡萄等酸性的水果一起吃，否则会导致蛋白质不能够很好的吸收，同时会造成胃肠道的负担，会有恶心、呕吐等情况出现。基围虾和山药、南瓜一起吃有可能会导致腹泻，同时对于海鲜过敏的体质的人群一定要避免过多的吃基围虾。另

　　怀孕初期可以适量吃基围虾，基尾虾中含有丰富的钙、蛋白质和酶等多种营养成分、微量元素，可以补充孕妇身体所需，有利于身体健康和胎儿发育，而且镁元素可以预防妊娠期高血压疾病，怀孕初期食用基围虾，对胎儿的大脑发育也有利，但若对虾过敏，需要避免食用。