孕早期可以吃巧克力吗？

　　月经期吃巧克力不会导致血崩，所说的血崩就是月经量增多，往往月经总量＞80mL就诊断为月经过多，主要由以下原因导致：1、由于凝血功能障碍会引起。2、由于子宫内膜病变会导致这种情况发生。3、内分泌失调。4、盆腔肿瘤。跟吃巧克力没有关系，巧克力在日常生活中可以补充能

　　首先，巧克力比较甜，巧克力中含有大量的糖分、氨基酸和脂肪，因此巧克力含有比较大量的能量，因此巧克力吃得过多能量摄入过多，有可能在身体内堆积形成脂肪，因此造成肥胖。因此，巧克力吃多之后确实会容易表现出发胖的情况，但是任何东西都要掌握一个量的问题，如果少量

　　发胖多和整体热卡的摄入量有关。因为巧克力中含糖，存在一定的热量，而且部分巧克力摄入后可使人兴奋，食欲增加，因此会导致整体热卡增加，可增加肥胖风险。日常进食少量巧克力，不会有增肥风险。肥胖更多是因为进食过多，刺激食欲，热量供应超出身体消耗，或者摄入不多，

　　如果偶尔吃一次巧克力是不会发胖的。但如果每天长时间大量的吃巧克力就会造成发胖，因为巧克力像日常生活中在超市买的那种，都不是纯的巧克力粉所制作的，里面含有大量的糖分，奶油以及其它的食品添加剂，口感是非常的香甜，但是热量也是非常高的。因此如果长时间的吃这些

　　黑巧克力吃太多会造成身体发胖，有些黑巧克力不含牛奶成分，但含有可可脂。可可脂属于饱和脂肪酸，食用之后热量比较高，一次性吃太多或者经常吃就会让身体肥胖。虽然不同牌子的黑巧克力含有的热量会存在差异，但都属于含高饱和脂肪酸比较多的，经常吃容易让身体长胖，建议

　　一般来说怀孕的妇女在孕晚期的时候是可以适量的吃一些巧克力的，因为巧克力中的热量比较高，在孕晚期可以给孕妇补充足够的能量以及营养，对胎儿的发育也是有一定的好处的。然后适量的吃一些巧克力还会使孕妇的心情处于一种非常良好的状态，对孕妇和胎儿都是具有积极良好的

　　孕妇是否能吃巧克力，首先得看一下这个孕妇的体重情况，有没有血糖高的情况。一般情况下巧克力它是一个含糖分比较高、脂肪比较高的一个食物，如果要是孕妇身体过胖，不宜食用这些高脂肪、高热量的食物。因为吃过以后，它会造成体重增加、血糖增高，因此这种情况是不宜食用

　　一般情况下，女性在月经期间是可以适当吃巧克力的，但是建议不要过量的食用，避免造成血糖增高。巧克力属于高热量食物，能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩和血管的痉挛，因此缓解痛经。而且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性经期头痛、偏头痛能有所缓解。同时，女性

　　来月经期间可以少量吃巧克力，但是不要贪多。月经期吃巧克力的影响有利有弊：1、好的一面：适量的吃巧克力，能够改善月经期间心情压抑、情绪不好的症状，能够改善疲乏无力的症状。2、不好的一面：吃巧克力过多容易造成中枢兴奋作用，造成入睡困难、睡眠质量变差，也容易造

　　正常情况下，在月经来潮期间，如果有明显的围月经期综合症的话，尽量不吃巧克力，部分在月经来潮期间进食巧克力，可能加重经期烦躁或者是乳房疼痛不适的相关症状；血糖偏高的也要尽量防止多进食巧克力。如果没有相关月经期综合症、血糖高等相关的情况，可以适当的少进食巧