来月经可以吃海带吗？

　　海带本身不会导致回奶，也不会促进发奶。海带在哺乳期间还是能吃的，海带本身含有丰富的铁元素，还有一些钙元素，同时含有丰富的膳食纤维，海带里面也含有碘等微量元素，因此哺乳期间能吃海带。但是因为海带本身属于偏凉的食物，在月子期间，女性刚刚生完孩子，体质比较弱

　　iga肾病是不能吃海带，因为海带含有一定的钾元素，如果饮食海带会造成高钾血症的情况发生，不利于病情的恢复，同时还有可能会加重病情的发展，严重的影响到肾脏功能。建议在平时饮食上需要造成注意，首先要保持食物的清淡，可以多吃含有维生素以及优质蛋白的食物， 比如牛

　　胃不好的情况下是能吃海带的，海带并没有刺激性的味道，同时海带也是比较容易消化的食物，并不会导致胃病有加重的情况发生。但是注意吃海带的时候要注意烹饪方法，最好不要进行凉拌，不要放醋，也不要放辣椒和大蒜，不然就会容易对胃黏膜导致一定的损伤。有胃病的病人主要

　　胃不好可以少量吃海带，海带里面的营养成分比较丰富，含有铁、碘、钙、膳食纤维、维生素C、甘露醇，摄入到人体后，能起到消肿、利尿、防癌、抗癌的作用，并且有利于减肥，海带可辅助治疗肾衰竭、甲状腺肿大、高血压、水肿、慢性肝炎、动脉硬化等疾病。海带属于碱性食物，

　　孕妇如果没有甲状腺功能亢进是可以进食海带的，海带的主要成分，包括海产品都主要是含有碘元素。正常妊娠的孕妇建议在妊娠期要适当补碘，碘可以促进甲状腺素的合成，防止发生妊娠期的心功能减退。正常孕妇的膳食指南里面是要求孕妇食用加碘的加碘盐，或者含碘的食品。对于

　　孕妇能吃海带，因为海带的营养价值很高。海带中含有多种维生素和矿物质，例如钙、磷、碘、铁等含量丰富，能够促进胎儿骨骼发育，预防孕期贫血和骨质疏松。海带中含糖量较低，孕期吃海带不容易造成热量堆积。海带还具有软坚散结，消肿利水的作用，能够预防和减轻妊娠期水肿

　　孕妇可以适量的吃海带，海带里面还有大量的钙物质，有利于补充钙，促进胎儿骨骼的发育。特别是怀孕中期，由于孕妇需求钙量比较高，因此适量的吃对于孕妇以及胎儿都是有好处的。海带里面还含有碘、磷，这些微量元素对于胎儿的生长发育有着一定的促进的作用。但是海带属于是

　　孕妇能吃海带，但不宜多吃。海带中钙的含量是牛奶的十倍，磷的含量也高于其它所有的蔬菜，此外海带还含有丰富的人体做必须的碘元素，硒元素等多种微量元素。海带不仅是孕妇最理想的补碘食品，还是促进宝宝大脑发育的好食物，因为孕妇缺碘会使体内甲状腺素的合成受到影响，

　　怀孕初期，只要孕妇没有甲亢及其他内分泌疾病，是能吃海带的。海带富含碘和硒，以及其他多种的微量元素，对于孕妇自身的身体状况以及胎儿的发育都是有好处的。在中国碘的摄入主要是从食盐当中获取，普通成人每天碘的需要量是120ug，但是对于怀孕的妈妈，每天碘的需要量是

　　哺乳期能吃适量的海带。海带中主要成分是碘，在哺乳期食用海带就可以补碘，可以降低宝宝碘的缺乏。同时海带中的蛋白质的含量也比较多，而且海带的热卡也不高，补充营养又可以满足哺乳期的需要，又不需要担心因为饮食造成长胖的问题。所以哺乳期是能吃海带，但是低于存在甲