为什么月经期头痛？

　　内分泌代谢等头痛的原因虽然是有很多，比如像遗传因素，像食物、药物、情绪、强光、睡眠等等，都可能导致头痛。但是，女性比较多见，比如受内分泌及代谢的影响，尤其是青春期的女性，50%以上是在20岁以前发病，常在月经期发作，妊娠期或者绝经期发作减少或者是停止。经期

　　红糖水本身具有补充气血、活血化瘀、暖胃健脾的功效，因此大多数女性朋友们在来月经的时候都喜欢喝红糖水。对于那些身体素质比较差，气血不足的女性朋友们，自然是能喝的。但是女性朋友们体质要是偏热，不提倡饮用红糖水，避免起到适得其反的效果。总而言之，经期到底能不

　　造成经期短的原因有很多，很有可能是之前服用过紧急类的避孕药物，或者是自己本身经期就短。一般来说女性的经期都是在三到七天。超出这个时间段或者是低于这个时间段，应当立即到医院进行检查，看是否是雌性激素分泌的问题。有些女性的雌性激素分泌较少，雄性激素分泌过多

　　经期表现出轻微的头痛属于正常情况，一般不需要服用药物治疗。女性可以经过适当的按摩头部来缓解，还需要保证充足的休息时间。此外，月经期间一定要注意保暖，受凉可能会加重头痛。激素水平的波动容易让女性感觉到不适，正常一段时间后症状就会消失。不过如果长期都得不到

　　经期体重增加属于是正常现象，主要是因为子宫内膜发生脱落，造成盆腔大量出血所造成的。经期体重增加是因为营养流失，因此造成进食量逐渐增加，吸收率也会有所升高，这时体重就会表现出增加的现象，这属于是一个正常情况，只要在月经过后适当的运动，控制饮食规律性的作息

　　经前期体重增加可能是由于以下的几种情况所造成的：第一种可能是由于经前期荷尔蒙的变化而造成的水肿所造成的，这种情况有时候会使体重增加一到八斤，不过也不用太担心，经期过后就会恢复原样；第二种可能是由于经前期摄入的盐分所造成的，这种情况下可以适当的减少盐的摄

　　建议女性经期尽量不要减肥，因为经期减肥容易造成气滞血瘀，并且影响经血的排出。经期也不可以做剧烈的运动，比如跳远、跳高、俯卧撑等。这些运动正常会造成月经量、出血过多，还可能会使子宫位置发生变化。其次也不可以做水上运动，比如游泳、潜水、水球运动等，避免表现

　　月经期的症状正常包括全身没什么力气，还会有头痛，失眠，易怒等表现。还有小腹坠痛和乳房胀痛等表现。早孕的话，最明显的症状就是月经停止，接着会表现出恶心，呕吐，食欲不振，以及尿频等表现。此外，每个人的反应是不一样的，如果担心怀孕的话可以用早孕试纸测试。

　　如果经常性的发生， 肯定是属于异常的现象，需要及时的做好鉴别的，可能是由于子宫腺肌症的宫腔体积增大，子宫收缩异常造成。也有可能是子宫肌瘤造成，此外，如果有血瘀的状态，在初期，也会表现出类似的问题。

　　女性在月经期做比较轻柔的有氧运动较好，像是可以延展身体的瑜伽就很适合经期的女性，同时也可以去散步来活动身体。1、女性在月经期防止强度大的运动，比如说跑步。2、女性在月经期间不要选择盆浴的方式洗澡，同时防止去游泳。3、女性在月经期间不要吃螃蟹、田螺和各种生