有什么方法可以提高视力有什么方法可以?

朱江 2025-06-27 09:02:11 1

  想要提高视力的方法并不困难,首先多吃一些含有维生素a丰富的食品,比如说胡萝卜里面就含有了比较丰富的维生素a,其次可以多吃一些含有叶黄素丰富的食物,这样可以避免黄斑病变,对于缓解视力的下降,也可以发挥积极的作用,我们平时所吃的菠菜和芹菜里面就含有了非常丰富的叶黄素。

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