女人怕冷吃什么药调理？

　　失眠多梦的病人可以经过饮食、改善睡眠环境、药物等多方面综合调理。饮食方面，晚上睡觉前可以用捣碎的酸枣仁泡水喝，有安神助眠的作用。晚上煮粥的时候可以放百合、红枣、莲子有养心安神、帮助睡眠的作用。晚上睡觉前可以用温水泡脚，可以使全身的肌肉放松，有助于睡眠。

　　入睡困难可以经过自身进行调理，睡前做一些轻度的运动，比如散步、俯卧撑等，让身体运动一下，有利于助眠。不要经常熬夜，改善自己的不良生活习惯，晚饭吃七八成饱即可，不要吃油腻等难消化食物，不要喝浓茶、咖啡等。此外，可以在睡前坚持用热水泡脚，能缓解疲劳，促进自

　　疲劳综合征，是一组持续或反复发作的疲劳，伴随多种神经、精神症状，但无器质性以及精神性疾病为特点的症候群。因这个病的临床症状比较复杂，一般体检以及试验室检查结果没有重大异常，正常表现程度不同，症状也轻重不一。病因现阶段不明确，和长时间过度劳累，包括脑力和

　　脑供血不足是因为高血压、高血压、脑动脉硬化、颈椎病，长时间过于劳累，精神过于紧张，熬夜等造成脑部缺血缺氧，表现出了头晕、恶心、呕吐等不适的症状。要从根源上预防，高血压需要长时间口服降压药物如硝苯地平、替米沙坦等。高脂血症需要长时间口服他汀类降血脂的药物

　　经常失眠，首先也要经过生活方式加以调理，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，睡前防止过度兴奋，喝咖啡和浓茶。防止睡前过度紧张，可以在睡前做一些有氧运动，比如出去散散步和做做有氧操，也可以在睡前听一些缓和的音乐，或者是用热水泡一下脚，有可能会改善。

　　造成失眠的病因主要包括生理性的和器质性的一些疾病，根据个人个体差异进行调节，比如说生理性的原因，如学习、工作等压力过大，针对这种情况的首先可以先尝试合理的运动以及饮食治疗的方法来缓解，必要的时候可以咨询心理专家进行心理干预和治疗。病理性的原因包括由于一

　　大脑供血不足一般是因为随着年龄的增长，供应颅脑的动脉表现出了动脉粥样硬化、血管狭窄，因此表现出脑部血液供应不足，一般表现为慢性头晕、头脑昏沉、不清醒、记忆力减退、嗜睡、疲乏无力、走路不稳等情况。严重者可表现出一过性瘫痪、语言不能、口眼歪斜。治疗调理方面

　　小孩夜尿多，且夜间汗多，是属于盗汗表现，一般因为缺钙造成。由于小孩生长速度快，因此容易表现出相对的缺钙问题。缺钙还会造成多汗，夜间睡眠不好，这种情况建议补钙治疗。首先吃含钙高食物，服用钙片，维生素d等。这对于改善孩子夜尿多有帮助。此外，平时要多户外活动

　　首先，孩子体质差主要是由于身体各种器官发育不完善，以及消化不好导致积食导致。多见的表现有：抵抗力差，易生病，发育不良、消化不好、睡眠质量差、精神不振等等。因此调理方面，首先要注意饮食均衡，且勿过饱；发现有积食等消化不良的症状时，要注意消积食，可以使用保

　　小孩尿多首先要明确是排尿的量多，还是小便的频次增多。若是小便频次增多，还有尿急、尿痛等，有可能是泌尿系感染，需要到小儿外科进一步检查。如果小孩只是单纯的小便增多而没有其他症状，家长可以对孩子进行排尿训练，让孩子学会憋尿。还有可能是中医所说的肾虚，可以找