月经晚上来的算一天吗？

来月经很困是属于正常的表现，一般在月经的时候激素的水平会下降，因此就会表现出一些不良的反应，比如恶心呕吐也会表现出乳房胀痛。还会伴有着浑身乏力和发困的现象，是由于个体的差异不同，来月经的时候反应也是不一样的，在月经的期间一定要保持外阴的清洁，还要多注意个人

来月经之后可以继续长高，但生长的速度会表现出明显减慢。在月经初潮之后，女性身高发育潜能在5-7cm，但和来月经时所对应的骨龄不同，会表现出一定的波动。比如如果女性来月经时，所对应的骨龄在12岁半，可能会继续生长5-7cm，如果来月经所对应的骨龄在12岁，生长的潜能会在6

月经黑色和气滞血瘀有很大的关系，经常郁郁寡欢或者受到外邪侵袭造成肝气郁结时，就会有气滞血瘀的问题，气血循环不畅，不但会有月经颜色发黑的表现，月经量也会减少。如果月经发黑时，还有月经量少、痛经等表现，可能是宫寒造成，和经期着凉受寒，平时行喜欢吃生冷寒凉食物有

绝大部分女性在来月经前可能会表现出一系列的症状，又称之为姨妈感，最多见的就是表现出小腹的隐痛以及腰酸。还可能会有白带分泌物的增加，而且还可能表现出脾气暴躁以及面部长青春痘等情况。和怀孕的区别比较大，一般在怀孕的时候会表现出胸部的持续胀满、疼痛，很多女性都会

女性月经期间不能喝咖啡。经期喝咖啡对女性产生的不良影响很大，咖啡中含有大量的咖啡因，长时间饮用咖啡，容易造成女性的骨质流失，增加骨质疏松的风险，更有可能造成经期高血压。咖啡中大量的咖啡因能够刺激大脑神经使人兴奋，造成经期失眠，心悸，烦躁，易怒。咖啡还有可能

如果月经量比较少，能喝姜枣茶、红糖水、四五汤，可以活血暖宫，改善经量少、痛经等表现。月经量比较大，能喝莲藕乌鸡汤、参芪山药粥、地黄当归白术汤、鸽蛋阿胶汤等，帮助补血调经，改善经量过多的现象。

红糖水具有活血化瘀、补气益血、调经止痛的功效，月经期间喝红糖水不仅可以缓解痛经，而且还可以改善月经量过少的现象，因此使月经量增多，但是对于一些月经量本身就很多的女性，就不要喝红糖水了。

来大姨妈期间当然是不可以做爱的。女性月经期间身体处于免疫力低状态，而且阴道、宫颈粘膜松弛，进行性行为容易身体寄生致病菌逆行感染，导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等危害。而且由于心理方面作用，往往性行为草草结束，影响做爱质量，甚至诱发以后性冷淡和阳痿早泄的可能

来月经发烧是因为在月经期卵巢除了在排卵之外，还会分泌激素，它主要会分泌雌激素和孕激素，在排卵前会分泌雌激素，主要是处进卵泡的生长和成熟。在排卵之后，卵泡形成黄体，黄体就可以产生两种激素。这时，孕激素就容易刺激体温中枢时体温也会造成上升。

来月经期间是不能够喝白酒的，月经期间喝酒容易造成痛经以及血量变多，建议应当合理营养，均衡饮食，防止过度的劳累以及熬夜，防止着凉，多吃一些开胃以及易消化的食物，不要吃螃蟹，田螺等寒性比较大的食物以及辛辣刺激性的食物，能喝一些生姜红糖水或者热水，多吃芝麻、苹果