穿收腹衣对身体有害吗？

　　女性在产后一周左右，可以在医生的指导下使用收腹带，收腹带可以固定产后骨盆，可以促进子宫收缩，也可以使腹部的脂肪组织变得更加紧致，帮助产后塑身。产后的三个月也可以经过体育锻炼来加强腹部肌肉的训练例如：俯卧撑、卷腹、瑜伽等运动来帮助收腹，使腹部肌肉变得紧实

　　女性生产之后收腹最佳时间是在生产后的一周内，若是顺产的妈妈，建议在生产后第二天开始使用收腹带，剖腹产的妈妈因为有刀口需要一段时间恢复，因此可以在一个礼拜以后开始使用。收腹带，一定要选择舒适、透气的纯棉收腹带，但是一定要松紧适宜，而且不能长期的穿戴收腹带

　　产后收腹可以使用腹带跟产后体操恢复体型，产后体操适合产后3个月以上的产妇练习，但是要注意练习的时间，一般练习时间在每天一个小时左右，可以练习仰卧体坐、深蹲以及瑜伽等方法，而收腹带只能起到辅助性作用，是为了让女性可以更好的活动。产后收腹的锻炼时间是比较长

　　剖腹产手术一星期以后，即刀口拆线以后，女性身体没有不适的情况发生就可以适当的穿收腹衣。但是女性在穿收腹衣的时候注意不要过紧，并且也应注意防止时间过长，一般晚上就需要脱下来，有利于盆腔的血液循环，因此可帮助刀口能够正常的愈合。在剖产术后适当的穿收腹衣有利

　　收腹内裤是不可以穿着睡觉的。因为长期的穿着收腹的内裤，会导致血液不通畅，影响血液循环，对于肠道也会有一定的影响。也不利于身体的恢复，对身体导致很大的伤害。收腹内裤不可以穿的时间过久，一天8个小时左右就可以。收腹内裤适当的穿，可以帮助收腹减肥，也有利于身

　　穿收腹裤对减肥的作用不大，想达到减肥的效果，一方面是要经过饮食限制摄入的高热量高脂肪的食物，另一方面要经过加强体育锻炼，加强身体运动，加快能量的消耗，经过两方面同步作用，因此达到减肥的效果。举措建议建议在生活中要想达到减肥的效果，一方面，经过少吃高油高

　　在产后想要催乳又收腹，应该选择从生活各个方面进行调节。首先是要注重饮食调节，可以选择吃富含蛋白质的食物，不仅能够促进下奶，还能够防止身体长脂肪。比如选择喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，但是不要过于油腻。还需要摄入高维生素的饮食，既能够防止蛋白质摄入过多，造成产妇

　　分娩之后女性的子宫至少需要42天才能恢复至孕前状态，产妇的腹部会明显隆起，要想达到收腹效果，首先要注意加强哺乳，这样能够刺激子宫收缩，对子宫恢复有一定的帮助。其次就是进行产后康复操，改善腹直肌分离的情况，还可以选择使用精油对腹部进行针对性的按摩，能够让松

　　产妇由于腹部脂肪较多，孕期腹部膨隆造成产后腹部皮肤、肌肉比较松弛，使用收腹带可以缓解腹部松弛状态，增加活动灵便程度，在外观上达到改善腹部臃肿的效果，对子宫的回缩以及身材的恢复，使用收缩带无明显效果。产后两周左右子宫可以恢复到正常位置，身材的恢复需要产妇

　　怀孕后女性尽量防止腹部做出大幅度的动作，避免对孩子有影响。妊娠前三个月是胎儿形成身体系统的重要阶段，长期压迫肚子，会对胎儿的形成和发育产生影响。孕妇注意休息，要按时进行产检，注意饮食方面的营养均衡，多补充维生素e，提高免疫力，并且预防孕妇早产或流产情况