哪些食物是寒性的?

卫朱军 2025-06-20 14:21:18 1

  寒性食物是指具有寒凉性质的食材以及具有药食同源功效的中药。寒凉是中药的性味,寒性食物一般具有养阴,清热,生津等功效作用,适用于实热,虚热,湿热体质的人群。多见的寒性食物包括以下方面。第一、生冷瓜果蔬菜,如西瓜,甜瓜,冬瓜,西红柿,梨子,香蕉,甘蔗,茭白,苦瓜,瓠子,黄瓜,芹菜,苋菜等。第二、河海鲜类,各种鱼虾类,黄鳝,泥鳅,甲鱼,牛蛙,扇贝,蛏子,鲍鱼,海蜇,海带等。

点赞
相关资源

高血压忌口有哪些食物? 2025-06-20

  现阶段高血压是我国人群中的多见病,发病率很高。高血压的病人应当低盐饮食,不宜进食酱菜类等高盐的食物。高血压的病人还应当低脂饮食,少吃或者是不吃肥肉、动物内脏等高脂肪的食物。高血压的病人,倡导进食新鲜的蔬菜,同时应当注意劳逸结合,注意其他生活方式的调理。


高血压禁忌的食物? 2025-06-20

  高血压的病人应当采取治疗性生活方式的干预。其中饮食控制是其重要的一环。高血压病人的饮食,主要是需要低盐低脂饮食。病人每日要控制盐摄入量不能超过6克。低脂饮食,主要是减少脂肪类食物的摄入,包括肥肉、猪油和动物内脏。此外,高血压的病人要多吃新鲜蔬菜和水果,


高血压冠心病忌吃什么食物? 2025-06-20

  高血压冠心病的病人不要吃腌制品,不要吃太咸的食物,因为吃的太咸容易升高血压,血压升高容易加重冠心病,长期高血压容易增加心脏负荷,因此要限制盐的摄入量,每天吃的盐量不能超过6克,应该在6克之内。高血压的病人要经常测量血压,视情况适当的用降压药。冠心病的病人


高血压吃什么食物可以降血压? 2025-06-20

  具有辅助降压的食物包括芹菜、冬瓜、洋葱、木耳、胡萝卜、赤小豆、绿豆、荞麦等,病人如果在怀孕期间血压比较高,可以使用一些上述食物来进行辅助降压,除此之外还应该保持低盐、低糖、低脂的饮食,防止摄入一些高胆固醇的食物。食物对于降压只能起到辅助的作用,病人如果


甘油三酯高不能吃什么食物? 2025-06-20

  甘油三酯高,不可以食用什么食物?甘油三酯,一般我们食物中的来源主要是动物的脂肪,脂肪里边甘油三酯比较高。我们就说,以前我们说的猪油,那里边甘油三酯是最高的油腻腻的。这种我们吃什么样的食物会有,现阶段发现主要就是动物的这种脂肪,有些动物的皮下的脂肪,还有


甘油三酯高吃什么食物降得快? 2025-06-20

  甘油三酯升高,可以多吃些绿色的蔬菜,含糖低的水果等低热量的食物,有助于降低甘油三酯。特别是各种蔬菜,像菠菜、韭菜、芹菜、萝卜、白菜,以及水果,像猕猴桃、火龙果、山楂等。这些蔬菜和水果的热量非常低,含有丰富的维生素,所以不增加人体的热量摄入,对甘油三酯的


肺心病吃什么食物好? 2025-06-20

  肺心病在饮食方面其实是针对心衰,在饮食方面一定要注意防止暴饮暴食。一日三餐尽量的规律,注重低盐、低脂、优质蛋白、高纤维素的饮食,一定要低盐、低脂、低糖、低胆固醇饮食,不要吃太多的动物油,此外要低胆固醇饮食。再就是要多吃些新鲜的蔬菜水果,茄子、油菜,再就


对心脏好的食物是什么? 2025-06-20

  对心脏好的食物包括燕麦、荞麦、糙米、等五谷杂粮,此外还要给病人多吃苹果、香蕉、猕猴桃、习惯、梨子等食物。给病人吃杏仁、碧根果或松子等坚果也有利于身心健康。病人要多休息,防止劳累,不能进行体育蛋类,还要吃新鲜的水果和蔬菜。


动脉硬化不能吃的食物? 2025-06-20

  患有动脉硬化的病人不可以食用的食物主要包括一不可以食用各种动物的内脏,包括肾脏、肝脏、脑髓、肥肠等。因为这些食物中的胆固醇含量都很高,而且所含的胆固醇几乎都是不好的胆固醇容易加重动脉粥样硬化病人的病情。二不可以食用肥猪肉,也包括肥牛肉、肥羊肉等动物的肥


动脉硬化吃什么食物? 2025-06-20

  动脉硬化的病人,可以多进食玉米、黄豆、燕麦、兔肉等有一定软化血管作用的食物,但是具体能有多大作用,尚没有研究数据证实。动脉硬化正常是由于体内脂质代谢表现出异常后,所造成的严重后果。造成脂质代谢异常的原因,多见的有糖尿病、高血压、长时间抽烟以及肾功能损害

返回