腰酸背痛，实际上是由很多原因所造成的。比如说缺乏运动，以及长期的久坐久站，骨质疏松等等，都会造成腰酸背痛。腰背肌的筋膜炎，也会造成腰酸背痛。病人如果说是缺乏运动嗯，建议到适当的到健身房进行适当的背部拉伸运动，就能够取得较好的效果。若是长期的久坐或者久站，应当尽量防止。然后，多进行腰背肌的功能锻炼，适当的进行推拿，热敷，按摩等等治疗。再有一些病人，是因为骨质疏松以及整个脊柱的蜕变，表现出的腰椎间盘突出，造成的腰酸背痛。这个时候，也是要多注意休息。适当的腰背肌功能锻炼。如果疼痛严重的，可以口服一些消炎镇痛类的药物来治疗。
相关资源
腰酸背痛怎么办？
2025-06-20
表现出腰酸背痛的这种情况，那么病人首先要做的就是卧床休息，减少活动，减少腰背部的活动。那么这样的话，可以防止加重病情。那么这个时候病人是需要尽早的到医院去进行相关的检查，来明确诊断，就是找出具体是什么原因造成的这种腰酸背痛的情况，那么根据具体的原因来进
腰酸背痛的原因？
2025-06-20
如果平时经常有腰酸，背疼等不舒服症状表现出这个原因还是非常多的，首先就是要考虑可能和平时自己经常活动，弯腰劳累或者被动的东西或者长期站立，这些原因都有可能会造成腰椎局部肌肉，韧带或者关节牵拉损伤。这个可能会造成腰酸背疼的，还有如果平时就有椎间盘突出，有
女性经常腰酸背痛怎么回事？
2025-06-20
女性经常表现出腰酸背疼的问题，造成的原因比较多，主要经过两大方面考虑：第一种情况，本身存在肌肉劳损或背部肌肉的损伤，长时间伏案的人群比较容易表现出酸疼的症状。这种状况会伴有着腰肌劳损、腰间盘突出或坐骨神经痛等，有可能会造成腰酸背疼的症状。这种状况和长时
女人腰酸背痛是什么原因引起的？
2025-06-20
这个女性腰背局部有酸痛不舒服这个原因还是相对比较多的，首先就是要考虑可能和平时女性经常干活或者因为工作性质需要长期站立或者坐着而造成腰背局部的肌肉韧带牵拉损伤或者疲劳得不到休息而有关系的，还有就是如果平时有腰椎退行性改变，有骨质增生，有椎间盘突出等因素
男人腰酸背痛挂什么科？
2025-06-20
男人腰酸背痛建议挂骨科检查。腰部有酸痛考虑可能是腰椎间盘突出症，也有可能是腰肌劳损。如果病人是腰椎间盘突出症，一般表现为腰部有酸痛，同时在病人臀部以及下肢也有可能会表现出放射性的疼痛，必要的时候可以行腰椎间盘CT或者核磁共振检查，一般就能够明确诊断。如果
每天睡觉起来腰酸背痛是怎么回事？
2025-06-20
每天睡觉起来腰酸背痛主要有以下几个原因：1.睡觉的床太软或者太硬，或者睡觉的姿势不正确，这些原因均会造成腰背肌肉得不到放松，使得腰背肌肉长时间处于紧张、痉挛状态，因此造成第二天睡觉起来腰背酸痛；2.腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损导致的，一般是由腰背肌筋膜或者肌肉
每天起床腰酸背痛怎么办？
2025-06-20
在60岁以上的人群中，很多人早上起床的时候会感觉到下腰部僵硬，并伴随酸胀痛，活动以后逐渐缓解。弯腰刷牙时间长了以后，腰部伸直比较困难，劳累以后疼痛又会加重，但是没有明显的下肢疼痛和麻木症状。到医院检查以后，部分老人会发现腰椎表现出不稳、滑脱，但是绝大部分
经常腰酸背痛怎么回事？
2025-06-20
病人如果经常腰酸背痛，在临床上多见于缺乏锻炼，病人在长期的久坐以及伏案工作后表现出，这部分人群的工作性质一般都是久坐、久站或者伏案过多，会因为缺乏锻炼而造成腰酸背痛，此时应当选择做腰背部的锻炼，比如腰背部的拉伸运动以及五点支撑或者小飞燕，只要经过合理的
床太软了腰酸背痛怎么办？
2025-06-20
床太软了腰背酸痛，主要是由于腰背肌得不到放松以及休息，腰背肌长时间处于一种紧张痉挛的状态所导致。其处理方法有以下几种：一、可以卧硬板床休息，同时要注意睡眠的姿势。二、平时要进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退着走路以及平板支撑等。三、可以采取局部的热敷、红
排卵期后腰酸背痛怎么回事？
2025-06-20
排卵期后表现出腰酸背痛，是因为卵子在发育过程中，卵泡在发育，卵泡液也在随着卵泡的发育会体积增多，当卵子成熟以后，从卵巢排出卵泡液会排入盆腔，如果卵泡液比较多，会刺激腹膜造成腹痛，有的个别会表现出腰背疼痛，这个是生理现象，一般疼痛都能忍受，不需要做特殊的
