阴虚体质的人吃什么食物比较好？

　　肾阴虚及肾阳虚的情况下均有可能发生耳鸣。若病人有畏寒怕冷、腰膝关节冷痛、夜尿多、大便稀溏等表现，一般为肾阳虚，此时伴随耳鸣，即为肾阳虚型耳鸣；如果病人表现出潮热盗汗、五心发热、面部潮红、口干、咽干、不想喝水等表现，一般为肾阳虚，此时伴随耳鸣，即为肾阴虚

　　腰膝酸软乏力可能是肾阴虚所致，也可能是肾阳虚所致，还需要根据其他伴随症状进行判断。如果是肾阴虚，除了会出现腰膝酸软、乏力的症状，患者还可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、阳强易举、精泄梦遗、形体消瘦、潮热盗汗、舌红少津、脉细数等症状。如果是肾阳虚，患者还可能

　　如果患者出现干咳无痰、口燥咽干、声音嘶哑、舌红少津等病症，以养阴清肺为主，患者可以在医生指导下服用沙参麦冬汤、百合固金汤等进行调理。另外，根据患者出现的症状，也可以选择养阴清肺膏、川贝雪梨膏、川贝枇杷膏、羚羊清肺丸等中成药进行治疗。日常生活中，也可以吃

　　阴虚包括肾阴虚、肝阴虚、胃阴虚、脾阴虚、心阴虚、肺阴虚阴等，阴虚体质的患者平时要多吃温热滋补的食物。也可以服用杞菊地黄丸、百合固金丸、六味地黄丸等中成药进行调理来改善症状。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充多种维生素和微量元素，提高自身免疫力。患者要避免

　　怕冷一般是阳虚导致。阳虚指阳气不足，由身体机能和代谢功能急剧下降引起。阳虚主要有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、精神不振等症状。阴虚是指体内阴液不足，由阳气缺失造成。阴虚往往会由有低热、手脚出汗、心烦失眠、头晕耳鸣、盗汗等症状。如果患者出现阳虚的现象，可

　　脾肾阴虚的患者常常会表现为畏寒、手脚发冷等。还会有头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗、形体消瘦等表现。患者还会出现食欲下降、厌食的症状，严重情况下有可能出现营养不良、贫血的现象。脾肾阴虚的患者可以使用健脾补肾的药物进行调理。平时要多注意保暖，可以多喝姜

　　勃起不硬可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，一般可以通过症状表现来区分。肾阴虚引起的勃起不硬，主要表现为腰膝酸软、勃起硬度不够、口干舌燥、头晕耳鸣、舌红苔白以及小便黄。而肾阳虚引起的勃起不硬，一般会出现腰膝酸软、小便清长、勃起硬度差、维持时间短、大便不成形以

　　阴虚可发生于人体各个器官，如果患者经过辩证后属于肺阴虚，常会表现为咳嗽无痰、午后潮热、舌红少津，可以通过口服百合固金汤等中成药或芍药、贝母、熟地、桔梗等中药来进行调理；如果是心阴虚，常表现为手足心热、失眠多梦，可遵医嘱服用天王补心丹或麦冬、阿胶、石决明

　　肾阴虚是由肾阴亏损、虚热内生而导致的，可能与过度劳累、久病耗伤等原因有关。其临床表现比较明显，例如患者会出现腰膝酸软、失眠多梦、阳痿、潮热盗汗、形体消瘦、咽干颧红、五心烦热、尿频、脱发、大便干燥、遗精、早泄、闭经、崩漏、尿黄以及脉细数等症状。建议出现上

　　肾阳虚和肾阴虚可以通过临床表现来分辨。肾阳虚生内寒，一般会出现腰背冷痛、头晕目眩、精神萎糜、畏寒肢冷、性欲减退、宫寒不孕、小便清长、舌苔发白、早泄以及阳痿等症状。而肾阴虚生内热，一般会出现潮热盗汗、腰膝酸软、失眠健忘、头晕耳鸣、小便短黄、遗精早泄、五心