小月子吃什么？

　　月子有头痛的情况也是要确定具体的原因，如果是受风的情况引起的是有可能会落下月子病，如果有感冒的情况引起的，可及时的治疗，不会影响身体健康，平时也是要注意月子期间的护理，做好保暖，增加营养，增强体质，也是有利于身体的恢复，可以密切观察身体的情况为好。

　　月子期间如果出现了上火、牙龈肿痛的情况，应该首先尝试清洁牙周组织。出现这种情况，往往是由于许多患者在月子期间，不正常刷牙而导致的。一些食物软垢残渣，其存在牙龈炎上就会刺激牙龈产生炎症。在坐月子期间，患者应该及时的进行口腔卫生的清理，一旦出现了牙龈肿痛比

　　月子期间，由于过食高蛋白、高营养的物质，而运动量过少，容易出现上火的症状。首先，要从饮食上要少吃油腻的食物，适当的多食用一些新鲜的蔬菜水果，尤其是性味略凉略寒的水果或食物。例如香蕉、西瓜、黄瓜、西红柿、猕猴桃、山竹、柚子、荸荠、莲藕、芹菜、白菜、茄子、

　　月子生气奶少了怎么办？月子生气，奶水少了，这种情况建议你现在尽量放松心情，不能熬夜不能生气，同时建议让宝宝勤吸允，通过勤吸奶，奶水慢慢就会增多，也可以吃点发奶的食物，像猪蹄汤，鲫鱼汤，黄花煮面，猪蹄炖黄豆，猪蹄炖通草，增加奶量，增加那个乳汁，同时一定要

　　月子里胃疼会留月子病吗？月子里胃疼，一般与胃炎，胃溃疡有关，与慢性胃炎有关，是不会留月子病的。胃疼一般与饮食有关系，与平时饮食不规律，生活作息不规律，有慢性胃炎，胃溃疡有关。建议到消化科去诊断。同时建议月子里面清淡一点饮食，多吃点容易消化的食物，多喝点

　　月子病主要会出现身体体质虚弱，身体关节疼痛，气血不好。这种情况你注意在月子期间避免吹风受凉，注意个人的卫生，配伍食疗或者中药调理，改善气血，祛瘀生血。一般有月子病还是可以通过中药以及针灸的调理，同时自己也要做好产后康复。

　　月子里出现上火，注意多喝水，清淡饮食，不要吃得过于油腻。许多家属认为在月子里就需要大补，给孕妇吃的肉食过多，蔬菜太少，导致上火。产后月子期间休息不好，每天晚上给宝宝哺乳，这些情况都会导致上火。建议多吃新鲜的蔬菜水果，规律作息，一定不要熬夜，夜间尽量让家

　　月子病月子里治疗方法是调配中药汤剂、汗蒸、热敷等效果都比较好，月子病是指在坐月子期间受到冷空气刺激之后，有可能会出现头晕头痛或者是肢体关节部位疼痛等症状。出现月子病要及时到中医门诊进行检查，可以在医生指导下调配中药汤剂来治疗，在用药后能起到促进血液循环

　　月子病通常不会落后。产后女性身体抵抗力降低，容易感冒引起发烧母乳喂养方法不当也有可能导致乳汁堆积，引起乳腺炎，乳房局部红肿热痛，发烧在饮食方面，尽量避免油腻难消化的食物，适当吃一些米汤、蛋花汤、牛奶等食物。

　　一般情况下因为产后比较虚弱，活动量比较少，进食比较油腻，偶尔会出现胃疼的情况，应该多喝温水，注意休息，注意保暖，尽量少食过于油腻的食物，多喝一些汤汤水水，应该保证胃部的温暖，可以用热水袋敷一敷。如果胃疼的比较明显，或者是既往曾经有过消化不良，或者是浅表