怀胎十月一朝分娩，主要讲怀胎漫长的十个月的时间，漫长的十个月孕期需要注意以下方面：1、孕妇心情要好，孕妇心情好实际上孩子发育就会好，是有明确证据证明的。2、孕妇不能多吃，一定要控制住自己的体重，孕妇摄入糖类或者脂肪内太多，孩子会偏大，会表现出妊娠期糖尿病，孩子会表现出巨大儿。如果孕妇想经阴道分娩，一定要在孕期控制住自己的体重，使自己的体重每个星期增长不能超过一斤，孩子最后体重也不会太大，比较有利于阴道分娩。3、孕妇可以适当的有活动，适当的轻微锻炼是可以的，比较注意的就是，在怀孕末期的时候尽量要减少遛弯了，怀孕末期的时候时间太久容易表现出胎膜早破。4、孕期尽量注意不同房，同房容易早破水，也容易表现出阴道炎，孕期尽量不同房。如果同房，尽量要用避孕套，而且尽量安排在孕中期，孕早期同房容易流产，孕晚期同房容易早产，尽量把同房安排在孕中期，而且同房要轻柔。5、适当有胎教是可以的。
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2025-06-21
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