牙龈掉了不长可能是由牙周炎、牙结石、刷牙不当、遗传、全身性疾病、衰老等原因引起的，需要就医进行详细的口腔检查和诊断，并采取相应的治疗措施。
牙龈掉了不长了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.牙周炎：这是一种常见的口腔疾病，会导致牙龈发炎、红肿和萎缩。如果不及时治疗，可能会导致牙龈脱落，并且难以重新生长。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣在牙齿表面形成的坚硬物质。它会刺激牙龈，导致炎症和萎缩。如果不及时清除牙结石，牙龈可能无法恢复。
3.刷牙不当：过度用力刷牙或使用硬毛牙刷可能会损伤牙龈，导致牙龈退缩。不正确的刷牙方法也可能无法有效清洁牙齿，导致牙结石和菌斑的积累。
4.遗传因素：有些人可能天生牙龈较薄或脆弱，容易出现牙龈退缩的问题。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血、维生素缺乏等，可能影响牙龈的健康和生长。
6.衰老：随着年龄的增长，牙龈组织会逐渐变薄和萎缩，这是正常的衰老过程。
如果牙龈掉了不长，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。医生可能会采取以下治疗措施：
1.治疗口腔疾病：如果牙龈退缩是由牙周炎、牙结石等口腔疾病引起的，医生会进行相应的治疗，如洗牙、刮治、牙周手术等，以控制炎症，促进牙龈的恢复。
2.口腔卫生指导：医生会给予正确的口腔卫生指导，包括正确的刷牙方法、使用牙线和漱口水等，以保持口腔清洁，预防牙龈疾病的发生。
3.修复治疗：如果牙龈缺失影响美观和功能，可以考虑进行修复治疗，如牙龈移植、组织引导性再生等。
4.治疗全身性疾病：如果牙龈退缩与全身性疾病有关，医生会治疗原发疾病，以改善牙龈的健康状况。
此外，为了预防牙龈退缩的发生，建议采取以下措施：
1.良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.避免不良习惯：避免吸烟、过度饮酒等不良习惯，这些习惯会影响口腔健康。
3.定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C、D和钙的食物，有助于维持牙龈的健康。
总之，牙龈掉了不长了需要引起重视，及时就医并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生和生活习惯对于预防牙龈疾病的发生也非常重要。
