中度贫血会出现皮肤苍白、乏力、心悸、气短、头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降、呼吸急促、心跳加快、消化功能紊乱、免疫功能下降等症状，孕妇和儿童等特殊人群还可能出现胎儿发育迟缓、早产、生长发育和智力发育迟缓等问题。
中度贫血是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间，会对身体产生一系列影响，可能出现以下症状：
1.皮肤苍白：由于血红蛋白减少，氧气输送受限，皮肤和黏膜会变得苍白，尤其在口唇、指甲床等部位更为明显。
2.乏力和疲劳：贫血会导致氧气供应不足，身体各组织器官得不到足够的能量，从而引起乏力、疲劳感，即使经过休息也难以缓解。
3.心悸和气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气不足，因此可能出现心悸、心跳加快，以及稍活动后就感到气短的症状。
4.头晕和头痛：大脑缺氧时，可能出现头晕、头痛，尤其是在改变体位时，如从卧位到站立位时更为明显。
5.注意力不集中和记忆力下降：贫血会影响大脑的功能，导致注意力不集中、记忆力减退等问题。
6.呼吸急促：在剧烈运动或体力活动时，呼吸急促的症状可能会加重。
7.心跳加快：心脏为了弥补贫血导致的氧气不足，会代偿性地加快心跳。
8.消化功能紊乱：贫血可能影响胃肠道的正常功能，导致食欲减退、腹胀、恶心等症状。
9.免疫功能下降：贫血会使身体的免疫力下降，容易感染疾病，且感染后恢复较慢。
10.特殊人群症状：孕妇可能出现胎儿发育迟缓、早产等问题；儿童可能影响生长发育和智力发育。
需要注意的是，每个人对贫血的耐受性不同，上述症状可能并不完全相同，且贫血的原因也有很多，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等。如果出现上述症状，尤其是在疲劳、乏力等症状持续不缓解或加重时，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血清铁、铁蛋白、叶酸、维生素B12等，以明确贫血的类型和原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持均衡饮食，摄入富含铁、蛋白质、维生素C等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以预防和治疗贫血。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应更加关注贫血的预防和治疗，定期进行体检，及时发现和处理贫血问题。
