缺血性贫血可通过补充铁元素、维生素B12和叶酸、蛋白质，中药调理，调整饮食，治疗原发病，注意休息，定期复查等方法快速补充。
缺血性贫血是由于各种原因导致的红细胞生成减少或破坏过多，从而引起的贫血。以下是一些快速补充缺血性贫血的方法：
1.补充铁元素：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁性贫血患者应多食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、蔬菜等。同时，还可以口服铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。
2.补充维生素B12和叶酸：维生素B12和叶酸是红细胞发育成熟所必需的物质，缺乏时会导致巨幼细胞性贫血。维生素B12主要存在于动物食品中，如肉类、蛋类、乳制品等；叶酸广泛存在于各种绿叶蔬菜中。此外，还可以口服维生素B12和叶酸片。
3.补充蛋白质：蛋白质是构成人体细胞的重要原料，贫血患者应多食用富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。
4.中药调理：中医认为，缺血性贫血可由气血两虚、脾肾亏虚等原因引起。可以根据具体情况选择具有补气养血、健脾益肾功效的中药进行调理，如当归、熟地、白芍、阿胶、黄芪、党参、白术、山药等。
5.调整饮食：饮食应均衡，避免过度节食或挑食。同时，应避免食用过多的咖啡、茶等刺激性饮料，以免影响铁的吸收。
6.治疗原发病：缺血性贫血可能是某些疾病的并发症，如慢性失血、慢性炎症、恶性肿瘤等。应积极治疗原发病，去除病因，才能从根本上解决贫血问题。
7.注意休息：贫血患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重贫血症状。
8.定期复查：治疗期间应定期复查血常规，了解贫血的恢复情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，缺血性贫血的治疗应根据具体病因和病情选择合适的方法。在补充营养物质的同时，还应积极治疗原发病，避免滥用药物。如果贫血症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群更容易发生缺血性贫血，应更加关注营养摄入和健康状况，如有异常应及时就医。
