按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、合谷穴可缓解鼻炎症状,但不能根治鼻炎。
按摩鼻子可以缓解鼻炎症状,但不能根治鼻炎。以下是按摩鼻子的方法:
1.按摩迎香穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以疏散风热、通利鼻窍,从而缓解鼻炎症状。用双手食指指腹顺时针按揉迎香穴1~2分钟,然后逆时针按揉1~2分钟,每天早晚各按一次。
2.按摩鼻通穴:鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。按摩鼻通穴可以通利鼻窍、疏风清热,从而缓解鼻炎症状。用双手食指指腹顺时针按揉鼻通穴1~2分钟,然后逆时针按揉1~2分钟,每天早晚各按一次。
3.按摩印堂穴:印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以清头明目、通鼻开窍,从而缓解鼻炎症状。用双手拇指指腹顺时针按揉印堂穴1~2分钟,然后逆时针按揉1~2分钟,每天早晚各按一次。
4.按摩风池穴:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏散风邪、清热解毒,从而缓解鼻炎症状。用双手拇指指腹顺时针按揉风池穴1~2分钟,然后逆时针按揉1~2分钟,每天早晚各按一次。
5.按摩合谷穴:合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血,从而缓解鼻炎症状。用双手拇指指腹顺时针按揉合谷穴1~2分钟,然后逆时针按揉1~2分钟,每天早晚各按一次。
需要注意的是,按摩鼻子只能缓解鼻炎症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,按摩鼻子时要注意力度适中,不要用力过猛,以免损伤鼻部皮肤。同时,要保持鼻部清洁卫生,避免接触过敏原,预防感冒等。