牙龈上长白色脓包可能是根尖周炎、牙周脓肿、智齿冠周炎等原因引起，也可能是其他口腔问题或全身性疾病导致，需就医检查并进行相应治疗。
牙龈上长了个白色脓包，可能是以下原因引起的：
1.根尖周炎：通常是由于龋齿、牙髓炎等未及时治疗，导致牙髓坏死，细菌感染根尖周围组织引起的。脓包位于患牙根尖部的牙龈上，质地较软，有波动感，可伴有牙齿松动、疼痛等症状。
2.牙周脓肿：多由牙周炎发展而来，是牙周袋内的脓性分泌物引流不畅，导致局部炎症加重形成的。脓包位于牙周袋壁，牙龈红肿、退缩，牙周袋形成，可伴有口臭、牙龈出血等症状。
3.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围的软组织发生炎症。脓包位于智齿牙龈瓣与牙冠之间，可有张口受限、吞咽疼痛等症状。
4.其他：牙龈损伤、口腔溃疡、口腔肿瘤等也可能导致牙龈上长脓包。
如果发现牙龈上长了白色脓包，应及时就医，进行口腔检查、X线等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括根管治疗、牙周治疗、手术切开引流等。同时，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，牙龈上长脓包可能会带来更严重的影响，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，一些全身性疾病也可能导致牙龈脓包，如白血病、艾滋病等，因此，如果脓包持续不愈或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
