轻度近视可通过保持良好用眼习惯、增加户外活动、正确读写姿势、合理饮食、定期检查、中医按摩、佩戴角膜塑形镜、近视手术等方法恢复视力。
轻度近视可以通过以下方法恢复视力：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，可有效预防近视的发生和发展。
3.正确的读写姿势：眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
4.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶等。
5.定期检查：每6-12个月进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应措施。
6.中医按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、四白穴等，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
7.佩戴角膜塑形镜：通过夜间佩戴硬性角膜接触镜，改变角膜曲率，从而达到矫正近视的目的。
8.近视手术：年满18周岁，近视度数稳定两年以上，眼部无其他疾病者，可考虑近视手术。
需要注意的是，对于未成年人，不建议使用近视治疗仪、针灸、按摩等方法恢复视力，以免影响眼部发育。同时，如果发现近视度数加深，应及时到医院就诊，采取相应的治疗措施。
