阴虚火旺一般很难自愈，需要通过中医调理改善，具体治疗方法包括中药、饮食和起居调理等，时间因人而异。
阴虚火旺是一种中医病症，通常需要通过中医调理来改善，自愈的时间因人而异，一般情况下很难自愈。
阴虚火旺是指由于体内阴液亏虚，水不制火，导致火热内生的病理变化。常见症状包括五心烦热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。阴虚火旺的发生与多种因素有关，如久病体虚、房事过度、过食辛辣、情志失调等。
对于阴虚火旺的治疗，中医通常采用滋阴降火的方法。具体治疗方法包括中药调理、饮食调理、起居调理等。中药调理是常用的方法之一，常用的滋阴降火中药有熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻、茯苓等。饮食调理也很重要，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨、石斛等。起居调理包括保持充足的睡眠、避免熬夜、避免过度劳累等。
需要注意的是，阴虚火旺的治疗需要一定的时间，一般情况下需要几周甚至几个月的时间才能见到明显的效果。在治疗过程中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等，以促进病情的恢复。
总之，阴虚火旺一般很难自愈，需要通过中医调理来改善。如果出现阴虚火旺的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意保持良好的生活习惯，避免病情加重。
