孩子流感发烧头痛，家长无需过度担心，可参考以下建议：测量体温超过38.5°C时，使用退烧药并多喝水；注意休息，饮食宜清淡；保持水分摄入，观察病情变化；如症状加重或持续不缓解，及时就医；避免传染，注意个人卫生；可接种流感疫苗。
孩子得了流感出现发烧、头痛，是流感常见的症状，家长不用过于担心。以下是一些应对建议：
1.测量体温：使用体温计测量孩子的体温。如果体温超过38.5°C，可按照医生的建议使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，让孩子多喝水，以补充因发热导致的水分流失。
2.注意休息：孩子可能会感到疲倦和不适，确保他们有足够的休息时间。创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于孩子恢复。
3.饮食调整：给孩子提供易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、面条、水果等。避免油腻、辛辣和刺激性食物。
4.保持水分摄入：鼓励孩子多喝水，以防止脱水。可以给孩子喝白开水、果汁或口服补液盐溶液。
5.观察病情：密切观察孩子的病情变化，包括体温、呼吸、精神状态等。如果孩子的症状加重、出现呼吸急促、持续高热不退或其他异常情况，应及时就医。
6.就医咨询：如果孩子的症状持续不缓解或出现其他严重症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
7.避免传染：流感是一种传染性疾病，孩子在生病期间应尽量避免外出，避免接触其他孩子和人群。家长和照顾者在接触孩子后应洗手，以减少传播风险。
8.注意个人卫生：教导孩子勤洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后。使用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。经常清洁和消毒孩子经常接触的物品表面。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如婴儿、老年人、孕妇或患有基础疾病的人群，流感可能会带来更严重的健康问题。如果孩子属于这些特殊人群，或对孩子的病情有任何疑虑，应尽快咨询医生的意见。此外，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，可以显著降低感染流感的风险和减轻症状的严重程度。家长可以咨询医生或当地的医疗机构，了解流感疫苗的接种时间和相关信息。
